Logowanie

Gościmy

Odwiedza nas 77 gości oraz 1 użytkownik.

  • szczudlo6
Witamy, Gościu
Username: Password: Zapamiętaj mnie

TEMAT: RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 13 Maj 2018 18:10 #67400

  • qbajak
  • qbajak's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 908
Szafa76 napisał:
Niedziela rozpoczęta rolkowo :) 25km.z rana i śniadanie smakuje zupełnie inaczej. :lol:

25km bez śniadania? Skąd Ty siłę bierzesz. Mi się parę razy zrobić na głodniaka 12-14km (jogurtu nie liczę), ale zawsze w ostatnich km padałem na pysk...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 13 Maj 2018 18:16 #67401

  • Tomcat
  • Tomcat's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 5703
qbajak napisał:
25km bez śniadania? Skąd Ty siłę bierzesz. Mi się parę razy zrobić na głodniaka 12-14km (jogurtu nie liczę), ale zawsze w ostatnich km padałem na pysk...

E, to jest do wyćwiczenia.
Przerabiałem jak jeszcze wydawało mi się, że będę biegał maratony.
Ponieważ nie da się przelecieć maratonu na węglach, to trzeba gwałcić ciało, żeby uczyło się szybciej metabolizować tłuszcze. Podstawowym medium treningowym są długie wybiegania na głodnego.
Są trudne, ale potem się poprawia. Ale na początku to mogą być mroczki, drżenie, zimne poty i inne tego typu przyjemności.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 13 Maj 2018 20:34 #67405

  • Szafa76
  • Szafa76's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 2280
Panowie cóż ja mogę powiedzieć :blink: , nie lubię jeść o godz 5 czy 6 rano zawsze tak miałem. Moja pora śniadania to około godz. 9. Z takiego porannego śmigania zawsze wracam głodny jak wilk :) Jeżdżę rekreacyjnie prędkość przelotową mam średnio w granicach 20km/h. A nad aspektem fizjologiczne sportowo wytrzymałościowym nigdy się nie zastanawiałem :). Jadę jest fajnie, wracam, jem :). Żadnych sensacji z racji uprawiania sportu na głodno nigdy nie miałem. Za małolata gdy jeszcze czynnie trenowałem judo i naprzykład zawody i walki rozpoczynały się wcześnie rano, też często jadłem dopiero po pierwszych walkach. :)
Ostatnio zmieniany: 13 Maj 2018 21:21 przez Szafa76.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 27 Maj 2018 21:57 #68055

  • Szafa76
  • Szafa76's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 2280
25km.późnym niedzielnym popołudniem zaliczone (baaardzo ciepło :) ),dzisiaj solowa jazda typowo na wymęczenie .Starałem się zmęczyć na maksa,udało się :woohoo: wszystkie podjazdy pod górkę robione na pełnej parze.Krótko mówiąc czuję zmęczenie,a że jutro w robocie będzie nerwowo :unsure: to mam nadzieję ,że dzisiejsze rolkowanie pozwoli mi spokojnie przespać noc.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 11 Sie 2018 21:14 #70515

  • Szafa76
  • Szafa76's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 2280
Sezon leci,jak na razie to mniej więcej na rolkach dojechałem nad morze i z powrotem z Tarnowa :) .Spamu na forum nie ma więc jako mod nie bardzo mam co robić,ale cały czas czuwam :) .Crossfaiery cały czas żyją i myślę że jeszcze pożyją,szykuje się co najwyżej kolejna wymiana kół :).
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 11 Sie 2018 21:44 #70516

  • Tomcat
  • Tomcat's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 5703
Szafa76 napisał:
Sezon leci,jak na razie to mniej więcej na rolkach dojechałem nad morze i z powrotem z Tarnowa :) .Spamu na forum nie ma więc jako mod nie bardzo mam co robić,ale cały czas czuwam :) .Crossfaiery cały czas żyją i myślę że jeszcze pożyją,szykuje się co najwyżej kolejna wymiana kół :).

Ja dojechałem i wracam. Teraz jestem w Częstochowie B) :laugh: :silly:

Ale to co - Am Wingi jeszcze raz? Skuś sie na coś innego! :-)
Są Mattery, MPC, Bonty, Atomy, UnderCover, Roll'X, Hydrogeny, TLTF, New Clear, K2, Powerslide.

Plichu ma teraz -20% na Matrixy :)
A na oporowe Maple Kopp prawie -40%!
plichwyscig.pl/kola-maple-kopp-90mm.html
Ostatnio zmieniany: 11 Sie 2018 21:45 przez Tomcat.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 11 Sie 2018 21:51 #70517

  • Szafa76
  • Szafa76's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 2280
Szczerze mówiąc to na Am Wingi złego słowa nie powiem nie mam nic przeciwko temu żeby kupić następne,ale upierać się też nie będę :) .Myślę że do końca sezonu dociągnę na tych które mam ,a w przyszłym pomyślę o czymś nowym,się zobaczy co to finalnie będzie . :) Tomcat 154 zł za kółko do rolek :woohoo: to ja cholera w samochodzie mam tańsze opony :) :whistle:
Ostatnio zmieniany: 11 Sie 2018 22:01 przez Szafa76.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 11 Sie 2018 22:05 #70518

  • Tomcat
  • Tomcat's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 5703
Szafa76 napisał:
Tomcat 154 zł za kółko do rolek :woohoo: to ja cholera w samochodzie mam tańsze opony :) :whistle:

Komplet. Plicha trzeba umieć czytać. ;-)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 11 Sie 2018 22:13 #70519

  • Szafa76
  • Szafa76's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 2280
154,97 zł / szt. się zasugerowałem :) ,ale masz rację faktycznie trzeba patrzeć dokładnie co facet pisze w ofercie,przejrzałem inne :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 11 Sie 2018 22:18 #70521

  • Szafa76
  • Szafa76's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 2280
To cieszy www.sport.pl/lekkoatletyka/7,64989,23777...-polska-wrocila.html wróciłem z pracy i oglądamy z rodziną . :woohoo: :woohoo: :woohoo:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 12 Sie 2018 19:31 #70524

Jeszcze zostały Anita, Malwina i Joanna :) Kto wie jakie podium bedzie w rzucie mlotem :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 13 Sie 2018 00:33 #70533

  • Szafa76
  • Szafa76's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 2280
Lekkoatletów mamy świetnych. Oby tak dalej. :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 06 Gru 2018 08:10 #73218

  • Szafa76
  • Szafa76's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 2280
Dzisiaj 15 km nawinięte ,temperatura -5°C o poranku :) .Z braku czasu czasu od dwóch tygodni nie miałem rolek na nogach więc chęci były :) .Miejscami ślisko ale bez dramatu .Sprzęt niezmiennie RB Crossfire :cheer:
Ostatnio zmieniany: 06 Gru 2018 08:11 przez Szafa76.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 06 Gru 2018 09:23 #73219

  • Tomcat
  • Tomcat's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 5703
Szafa76 napisał:
Sprzęt niezmiennie RB Crossfire :cheer:

Kółka ciągle różowe? :)
Moje różowe czekają na wiosnę. Zlazłem rozmiar w dół na hali. Myślę, że robi różnicę.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 06 Gru 2018 09:30 #73220

  • Szafa76
  • Szafa76's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 2280
Założyłem już zimowe ;) czyli oryginalne koła RB z którymi kupiłem rolki. :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 06 Gru 2018 09:40 #73221

  • Tomcat
  • Tomcat's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 5703
Szafa76 napisał:
Założyłem już zimowe ;) czyli oryginalne koła RB z którymi kupiłem rolki. :)

RB 84A? Mam, da się jeździć.
Toczą się daleko słabiej, za to trzymają lepiej.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 27 Gru 2018 19:43 #73453

  • Szafa76
  • Szafa76's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 2280
Dzisiaj rodzinne 140 minut na lodowisku w Dębicy (pierwsze wyjście na profesjonalne lodowisko w tym sezonie).Dobrze trafiliśmy z czasem bo nie było jeszcze tłumu ludzi.Jak wychodziliśmy z obiektu to przy kasie w kolejce stało kilkadziesiąt osób :blink: .
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 06 Mar 2019 20:51 #74471

  • Szafa76
  • Szafa76's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 2280
Sezon rolkowy 2019 oficjalnie został dzisiaj rozpoczęty 25km.śmigankiem :) .Crossfaiery nadal żyją i mają się dobrze ale dostały nowe kółka,kolejne AmWing 86A , nie lubię zmieniać dobrego :).Rzadko piszę ale forum cały czas śledzę, jednak jako mod poczuwam się do odpowiedzialności :) , ataki spamu mocno się uspokoiły wiec moderować nie ma co .:) Ale co Wam mogę powiedzieć patrząc od pewnego czasu trochę z boku,to forum zrobiło się niemalże rodzinne,sami starzy bywalcy ;) :)
Ostatnio zmieniany: 06 Mar 2019 21:06 przez Szafa76.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 06 Mar 2019 21:16 #74472

  • Andreee
  • Andreee's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 3763
Hej :)
Trzeba by zapytac amdinistratora, czy mozna zmienic uklad klawiszy na stronie :) Czasem jak mi palec zjedzie, to zamiast ODPOWIEDZ klikam USUN ... A jak post ma 3k komentarzy to do grudnia bym przywracal :) Swoj przywracam, bo mi sie pierdyknelo raz :)
Troche to nie jest komfortowe ustawienie.

Atmosfera rodzino piknikowa :) Crossfire wiadomo - kiedys jakosc wykonania byla wzorowa, dzisiaj ida na ilosc, a nie jakosc. Jesli pasuja, to po co zmieniac? Powodzenia
Ostatnio zmieniany: 07 Mar 2019 19:19 przez Andreee.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

RB Crossfire 90-- eksploatacja,wrażenia i nie tylko. 06 Mar 2019 21:32 #74473

  • Szafa76
  • Szafa76's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 2280
Ja w początkach moderowania niechcący uwaliłem temat Szyszkownikowi, ale na szczęście admin stanął na wysokości zadania i przywrócił. Mnie tamta sytuacja wyleczyła z moderowania na smartfonie, mały ekran i nie zawsze człowiek trafi paluchem tak jak chce. :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.