Logowanie

Gościmy

Odwiedza nas 224 gości oraz 0 użytkowników.

Witamy, Gościu
Username: Password: Zapamiętaj mnie
  • Strona:
  • 1

TEMAT: Ogolna sprawnosc w slalomie

Ogolna sprawnosc w slalomie 13 Lip 2009 13:57 #21112

  • LittleB
  • LittleB's Avatar
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Posty: 14
Nie mowi sie o tym chyba zbyt czesto ale slalom jest dyscyplina, ktora wymaga sporej sprawnosci fizycznej.
Czy zatem oprocz jezdzenia cwiczycie cos dodatkowo (silownia, czy jakies inne cwiczenia wspomagajace)?

Z tego co przypatrzylem sie wczoraj na BW09 to Igor Ch. i Chloe S. sa dosyc dobrze zbudowani.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

O:Ogolna sprawnosc w slalomie 13 Lip 2009 14:08 #21113

  • miko
  • miko's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 740
Nie mówi sie, pssst - bo to tajemnica!

Suwi też jest bardzo dobrze zbudowany. :-P Ewentualnie mógłby nieco schudnąć :)
Myślę, że jego budowa fizyczna się nie zmieni w najbliższym czasie, natomiast zmieni się jego pozycja w rankingach (To tak w temacie budowy fizycznej czołowych zawodników). :P

Myślę, że wystarczy umiarkowana sprawność.
Chloe jest raczej niskiego wzrostu, to może potęgowac wrażenie dobrej budowy. Ale owszem - ani jej ani Igora chuchrem nazwac nie można :)
Zreszta Igor i Chloe jeźdzą IMO podobnie. Igor wkłada dużo energii w jazdę i z pewnością używa muskulatury.
Np. tricki w przysiadzie wymagają oczywiście mocnych nóg. To oczywiste.

Ale np. taki Xuan? Nie powiedziałbyś ... a gość jest niekwestionowanym ulubieńcem publiczności.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

O:Ogolna sprawnosc w slalomie 14 Lip 2009 00:19 #21120

  • jarek
  • jarek's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 684
To prawa jedyny "slusznie zbudowany" jakiego zaobserwowalem to Mischa .Co do Igora to nie przesadzalbym z jego muskulatura ale Dmitry , tu juz widac ze mimo niskiego wzrostu to ulomkiem nie jest .
Na pewno nie zaszkodzi wzmocnic nog .Chocby glupie przysiady ale wykonywane porzadnie i poprawnie to znakomite cwiczenia dla nog .Oprocz sily i wbrew pozorom freestyle slalom wymaga dobrej kondycji a cwiczenie trikow wyciaga mnostwo energii. No i balans i rownowaga to trzeba cwiczyc i cwiczyc i cwiczyc .....;)
Ostatnio zmieniany: 14 Lip 2009 00:25 przez jarek.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

O:Ogolna sprawnosc w slalomie 14 Lip 2009 00:57 #21121

  • Orken
  • Orken's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 552
taki gruby taki chudy moze slalom cwiczyc! :laugh:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

O:Ogolna sprawnosc w slalomie 14 Lip 2009 14:57 #21123

  • Suwi
  • Suwi's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 1127
Ksj tez dobrze zbudowany nie jest :), ale fakt faktem silownia moze pomoc, szczegolnie cwiczenia na nogi jesli chcesz robic tricki w przysiadzie czy na przednim kolku.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

O:Ogolna sprawnosc w slalomie 14 Lip 2009 15:26 #21127

  • miko
  • miko's Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 740
Mischa jest kawał chłopa, ale nie wydaje mi się żeby to pochodziło z siłowni. Taka poprostu budowa i naturalna "para" :)

Ja tam osobiście uważam, że lepiej być "lekkim i żylastym".

Igor nie jest patyczakiem, ale też przecież nie jest Arnoldem.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

O:Ogolna sprawnosc w slalomie 14 Lip 2009 20:17 #21129

  • miguel
  • miguel's Avatar
  • Offline
  • Expert Boarder
  • Posty: 119
na nogi dobra jest 6 Veidera.
Co prawda jest typowym ćwiczeniem na brzuch ale na nogi i kręgosłup pomaga równie dobrze.
Nie wiem jak to wygląda od strony slalomu ponieważ jeźdze szybką, ale warto spróbować.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

O:Ogolna sprawnosc w slalomie 15 Lip 2009 00:05 #21132

  • najtmer
  • najtmer's Avatar
  • Offline
  • Gold Boarder
  • Posty: 164
Moim zdaniem w slalomie najważniejsza jest elastyczność ciała, bądź jak kto woli gibkość. Wiadomo, że ćwiczenia na same nogi pewnie w niektórych trickach pomogą ale trzeba je wzmacniać umiejętnie.
Wydaje mi się, że jeśli ktoś ma proporcjonalną budowę ciała i ogólnie dobrą sprawność ruchową( zmysł równowagi, koordynacja) to dodatkowe ćwiczenia nie są jakąś koniecznością.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

O:Ogolna sprawnosc w slalomie 15 Lip 2009 23:28 #21140

  • Suwi
  • Suwi's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 1127
Na lydki dobry jest "special" a na uda "foot gun" :P, a tak powaznie to mozna sobie pomoc silownia, ja tak od niedawna robie.
No i stretching, nalezy sie rozciagac co jakis czas, zeby sobie krzywdy nie zrobic probujac ptasiora czy omege.
Ostatnio zmieniany: 15 Lip 2009 23:30 przez Suwi.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

O:Ogolna sprawnosc w slalomie 16 Lip 2009 09:10 #21141

  • slesh
  • slesh's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 1132
Streching powinno sie robic przed kazdym uprawianiem sportu i po zakonczeniu cwiczen tak apropos tematu B)
przed statycznie, po dynamicznie.

co do koniecznosci cwiczen na silowni zgadzam sie z najmerem - jezeli ktos ma w miare poprawna sylwetke, cwiczenia silowe sa zbedne. Miesnie potrzebne do trickow same sie wyrobią z czasem. Bardziej sie liczy koordynacja ruchow i rownowaga.

Jako obiekty przykładowe posłużą mi miko i suwi :) popatrzcie na dwóch specjalistów od slalomu - jeden do drugiego nie podobny ani budowa, wzrostem, waga co dowodzi faktu ze slalom jest dla każdego i nie trzeba byc *schwarzeneggerem ani **usainem boltem zeby dobrze jezdzic.

* Arnold

** Usain Bolt
gg: I9ooo9 :: Photoshop for the win ! :D
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
  • Strona:
  • 1