Logowanie

Gościmy

Odwiedza nas 115 gości oraz 0 użytkowników.

Witamy, Gościu
Username: Password: Zapamiętaj mnie
  • Strona:
  • 1

TEMAT: Ból kostki przy jeździe na rolkach

Ból kostki przy jeździe na rolkach 05 Kwi 2016 17:36 #50003

Witam, od jakiegoś czasu mam problem z bólem przedniej części wewnętrznej części kostki :/ ból nasila się gdy chcę się odepchnąć na rolce lub gdy ucisnę palcem w tym miejscu :/ co to może być? Czy musze wymienić roki czy iść do lekarza? :(
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Ból kostki przy jeździe na rolkach 05 Kwi 2016 20:19 #50011

  • chamsti
  • chamsti's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 567
Nikt z nas nie jest ani lekarzem ani fizjoterapeutą ani wróżbitą. Nikt Ci przez internet nie powie czy to kwestia urazu czy rolek. Jeżeli sam nie potrafisz powiedzieć czy to jest jakieś odgniecenie/obtarcie to idź do lekarza.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Ból kostki przy jeździe na rolkach 05 Kwi 2016 20:23 #50013

  • Tomcat
  • Tomcat's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 5050
sebanr102@gmail.com napisał:
Witam, od jakiegoś czasu mam problem z bólem przedniej części wewnętrznej części kostki :/ ból nasila się gdy chcę się odepchnąć na rolce lub gdy ucisnę palcem w tym miejscu :/ co to może być? Czy musze wymienić roki czy iść do lekarza? :(

Może Cię w tym miejscu po prostu gniecie?
Spróbuj następnym razem podłożyć w to miejsce np. wacik kosmetyczny, albo dwa.
W zależności od typu rolki można ją w tym miejscu wypychać po rozgrzaniu, albo nie.
Można też zmienić model i producenta.

pzdr
T
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Ból kostki przy jeździe na rolkach 18 Maj 2016 21:04 #51650

  • zając
  • zając's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 325
Mam podobny problem i ewidentnie jest on związany z wykonaniem linera oraz anatomią moich kończyn dolnych :huh:
Mam rolki rekreacyjne (Roces 201 chyba z sezonu 2011) więc teoretycznie miękkie i bezproblemowe, ale od tego sezonu coś mnie fatalnie gniecie w prawą nogę w okolicy kostki tak że nie mogę praktycznie jeździć 2 dni pod rząd, a nawet gorzej - bo dziś poszłam pojeździć po kilku dniach przerwy (deszczowo było) i to samo - po kilkudziesięciu metrach nieprzyjemny ból przy mocniejszym odepchnięciu :(
Nie mam pomysłu, co można by było wykombinować żeby polepszyć sytuację...
Wypychanie czymś miękkim od środka mogłoby pomóc (ale to musiałby być wielki kawał gąbki bo waciki to za mało) co z kolei spowodowałoby wykrzywienie nogi w kierunku zewnętrznym - kiepski pomysł chyba?
Jeśli niczego nie wymyślę, to zostanę z opcją zakupu nowych rolek, tylko że te moje są jeszcze zupełnie nie zjeżdżone bo miały kilka bardzo spokojnych sezonów więc się nie śpieszę do wymiany.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:Ból kostki przy jeździe na rolkach 18 Maj 2016 21:14 #51651

  • Tomcat
  • Tomcat's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 5050
Rozważ pierścień z gąbki. Z dziurą na kostkę. Works like charm.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:Ból kostki przy jeździe na rolkach 18 Maj 2016 21:42 #51654

  • zając
  • zając's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 325
Ok, brzmi nieźle, a to gdzieś można kupić gotowe czy trzeba samemu wyrzeźbić? :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:Ból kostki przy jeździe na rolkach 18 Maj 2016 21:51 #51655

  • Tomcat
  • Tomcat's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 5050
Gąbka, wąski nożyk do tapet, nożyczki i zetpete ;-)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:Ból kostki przy jeździe na rolkach 18 Maj 2016 21:54 #51657

  • Tomcat
  • Tomcat's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 5050
Aha, mocno się ugniata, sprawdź różne grubości.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Ból kostki przy jeździe na rolkach 18 Maj 2016 22:00 #51658

  • chamsti
  • chamsti's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 567
Sądząc po miejscu ucisku (i fakcie, że wcześniej go nie było) możliwe, że pojawiło się u Ciebie płaskostopie (np. na bardzo początkowym etapie), przez co noga nieco inaczej leży w rolce. Możesz spróbować użyć wkładek przeciwko płaskostopiu (pełnych lub tylko na środkową część stopy). Sama w niektórych butach (zwykle szerokich i słabo trzymających stopę) stosuję wkładki i czasami potrafią zdziałać cuda - np. mam łyżwy rekreacyjne (na płozie hokejowej), które z wkładką są całkiem przyjemne do jeżdżenia, ale bez wkładki nie jestem w stanie nawet pełnej godziny wyjeździć (podobnie miałam ze starymi butami narciarskimi). Dodam tylko, że stricte płaskostopia nie mam, ale wkładka nieco zmienia ułożenie stopy, a przez to całej nogi i czasami pomaga.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:Ból kostki przy jeździe na rolkach 18 Maj 2016 22:26 #51660

  • zając
  • zając's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 325
Tomcat - opanuję temat (jestem niezła w robótkach ręcznych), wpadłam na pomysł żeby użyć kawałka maty gimnastycznej albo karimaty - taka bardziej piankowata struktura niż porowata gąbka (będzie mniej zgniotliwa). Muszę popróbować.

Chamsti - ciekawa teoria, muszę przyznać że nie widzę u siebie płaskostopia ale kto wie, może coś mi się poprzestawiało i wkładka mogłaby pomóc; zapytam jeszcze znajomego ortopedę czy coś podejrzanego widzi w mojej nodze.

Dzięki za odzew :)
Ostatnio zmieniany: 18 Maj 2016 22:26 przez zając.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:Ból kostki przy jeździe na rolkach 18 Maj 2016 23:33 #51661

  • Tomcat
  • Tomcat's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 5050
Matę testowałem. Pierścień lepszy jeśli to faktycznie kostka. Mata rozprasza nacisk, a pierścień zmniejsza nacisk na samą kostkę.
Ostatnio zmieniany: 19 Maj 2016 10:40 przez Tomcat.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:Ból kostki przy jeździe na rolkach 09 Cze 2016 21:12 #52221

  • zając
  • zając's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 325
Odzywam się po niejakim czasie - w moim przypadku pomogła warstwa gąbki grubości ok. 1-1,5 cm (trochę mi się krzywo przycięło, ale akurat cieńsza warstwa wypada na kostce). Nie robiłam żadnych otworów na kostkę, bo gąbka była dosyć mocno zgniotliwa (taka zwykła gąbka do mycia ciała).
Problem ulokował się w linerze w miejscu gdzie montowana jest górna klamra - tam jest zgrubienie materiału, które powoduje ucisk nad kostką. Niestety raczej nic się z tym nie da zrobić oprócz własnie stosowania warstwy izloacyjnej tzn. zmiękczającej. Dziś jeździło się super :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:Ból kostki przy jeździe na rolkach 10 Cze 2016 09:47 #52225

  • Tomcat
  • Tomcat's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 5050
No to się cieszę. :-)
Oby się wszystko ułożyło i żebyś docelowo nie musiała nic kombinować.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:Ból kostki przy jeździe na rolkach 10 Cze 2016 14:07 #52228

  • zając
  • zając's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 325
Ech, docelowo i tak będę coś kombinować ;) - zaciąganie buta mi się luzuje, but jest miękki, jak tylko zaczynam się trochę bardziej bawić jazdą to czuje pewną taką niestabilność, do której co prawda jestem przyzwyczajona, ale która zaczyna mi przeszkadzać.
Zastanawiam się nad likwidacją zaciągajki na rzecz zwykłych sznurówek, chyba że zostawię te rolki dla potomnych a sama zainwestuję w nowe (od tego sezonu chodzą za mną trójkołowce B) chyba pójdę je wreszcie przymierzyć i pooglądać :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:Ból kostki przy jeździe na rolkach 10 Cze 2016 15:32 #52232

  • Tomcat
  • Tomcat's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Posty: 5050
to mnie dużo bardziej ciekawi

niecodzienni.pl/public/katalogi/Powerslide_2016.pdf

niż to

niecodzienni.pl/public/katalogi/RB_2016.pdf

Sorry Jorge! ;-)
Mam wrażenie, że RB zaspał.
Poza metroblade, których nie widać ciągle tylko tempesty w każdym roku lekko innym kolorze. No Twisterów i Maxxumów nie można im odmówić. Fusion też są jedyne w swoim rodzaju. Ale za markę każą sobie płacić. Imperiale są od twisterów tańsze, a różnią się tylko kształtem skorupy.

RB robi solidne rolki, ale to PS wypuściło nowości, do których mnie ciągnie :-)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
  • Strona:
  • 1