Logowanie

Gościmy

Odwiedza nas 95 gości oraz 3 użytkowników.

  • Andreee
  • g_kamyk
  • Adam Waligóra

Ze względu na chwilę wolnego czasu i zapotrzebowanie na tego typu informacje, udostępniam jeden ze sposobów nauki jazdy tyłem, oryginalnie popełniony przez Duncan Clarke w wersji angielskiej, którą to pozwoliłem sobie przetłumaczyć i uzupełnić graficzkami, które pozwolą nieco łatwiej zrozumieć technikę jazdy.


Nauka podzielona jest na 5 faz, poniżej przedstawię każdą po kolei. Strzałka na każdym obrazku pokazuje kierunek, w którym sie poruszamy.

Faza 1:

Polega na jechaniu obiema nogami synchronicznie wyjeżdżając na zewnątrz oraz wracając do środka.



Faza 2/3:

Utrzymuj jedna stopę skierowaną do przodu, natomiast drugą staraj się odpychać, w początkowej fazie skieruj palce ku środkowi. W czasie gdy będziesz to robić, środek ciężkości będziesz trzymać na drugiej nodze (tą, która nie skręcasz). Gdy noga będzie wracać ku środkowi do wyrównania się z kierunkiem jazdy, nie próbuj jej podnosić - wyrównaj tor jazdy obu rolek i powtórz ćwiczenie.
Rozpęd nadajemy w momencie wyjeżdżania nogą na zewnątrz, w początkowej fazie ćwiczenia. Warto tu zaznaczyć, że w zależności czy ktoś jest lewo czy prawo nożny, będzie mu lepiej robić to ćwiczenie jedna bądź drugą nogą - sami zdecydujcie jak wam wygodniej.
Gdy opanujesz nogę wiodącą, powtórz ćwiczenie z drugą nogą.



Faza 4:

Od tego ćwiczenia wiele osób zaczyna, więc biorąc pod uwagę jego popularność nie mam wątpliwości, iż większość będzie wiedziała o co chodzi. Nabieramy rozpędu na zasadzie poprzedniego ćwiczenia z tym, ze odpychamy się na przemian raz lewą, raz prawą nogą na zewnątrz. Koncentruj się na wykorzystaniu momentu odepchnięcia w początkowej fazie skręcania stopą na zewnątrz.



Faza 5:

Jako ostatni manewr bierzemy na warsztat jazdę synchroniczna obiema nogami popularnie zwana Fish(ang.). Zasada nabierania prędkości jest podobna jak jazda przodem wykonując ten manewr, natomiast zamiast stawać na piętach, łatwiej to wykonać przenosząc ciężar nieco na przód buta.



A tak poza tym przypominam: Nie od razu Rzym zbudowano :)

Share

Komentarze   

 
+1 #89 buchra 2011-06-23 22:36
Widzicie tu te obrazki? Poniewaz w artykule jest o nich wzmianka, lecz ja ich nie dostrzegam? a moze jest gdzies do nich jakis odnosnik?
 
 
#88 Bambus 2010-08-05 14:00
Myślałem że to do tyłu bo do przodu umiem doskonale 5/5 masz za poradnik dobrze by było żebyś jak do tyłu napisał bo w ten sposób mi nie idzie.
A co do łyżew to gorzej mi się jeździ i rolkami mogę jeździc prawie cały rok a na lodowisko mam 40 km najbliżej xD Ale zdecydowanie wole rolki :P
 
 
#87 Jack 2010-07-27 18:31
Fajne porady,skorzyst alem z paru .
dzikuju Jack
 
 
#86 Ania z Łęcznej ; 2010-07-17 23:23
W Łęcznej mamy świetny skate park.. ;] Jestem na nim świetną rolkarką i dla mnie nie ma nic prostszego od jazdy tyłem ale dzięki za informacje ;] A i jeszcze jedno .. Jak będziesz miała "Jak się grinduje" To powstawiaj pare takich obrazków .. ;] Byłabym wdzięczna ;]] 8)
 
 
#85 Aga 2010-07-03 18:08
Dzięki Za Pozdrówko :-) :D ! Jesteś Spoko 8)
 
 
#84 ja 2010-07-01 15:14
nawet przydatne wskazowki zwiazane z jazda tylem. dzieki i pozdro dla wszystkich co kumaja ten sport :D :P
 
 
#83 Aga 2010-06-19 21:30
Udało Mi Się :-) :D ;-) 8) :zzz :P
 
 
#82 slesh 2010-06-15 09:07
proponuje ustawic sie tylem do zjazdu z jakiejs góry... a powaznie, gdybys posiadala odpowiednie umiejetnosci do szybszej jazdy tylem, ta na pewno nie sprawiala by Ci problemu.
 
 
#81 paulinka111 2010-06-13 22:52
pomuzcie z tym szybkim jechaniem plis :cry: :sigh:
 
 
#80 paulinka111 2010-06-13 22:49
ja mam problem z predkoscia
 

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież