Hej,
Jazda na jednej rolce na lewej nodze to już właściwie nie problem dla mnie, ale zawsze na prawej miałem problemy i teraz dzisiaj dopiero zauważyłem, że przy jeździe na prawej kolano nie jest w linii nad stopą (a w lewej jest). W prawej kolano ucieka do środka i to chyba nawet całkiem mocno (??). Przez to równowagę muszę uzyskiwać, przenosząc przesadnie ciało na prawo, ale ani to nie ma sensu, ani zdrowe pewnie nie jest.
Jak robię przysiady, kolana obu nóg są ok, nie schodzą do środka... więc na rolkach to mnie trochę zdziwiło.
Znacie może jakieś ćwiczenia korekcyjne na to? Czy to nie takie oczywiste i czeka mnie wizyta u fizjoterapeuty?
Wydaje mi się, że problem leży w biodrze, tak strzelam xD
Na ziemi, jak robię taki przykuc na jednej nodze, też jest ok w obu nogach. Myślałem, że może to problem z prawą rolką, ale nie wiem, jak to sprawdzić...
Może masz źle ustawioną szynę? Pokombinuj trochę z ustawieniem tej, która nie jest OK.
A jeśli to problem zdrowotny, to nie mam zielonego pojęcia w tej kwestii. Najlepiej zapytać kogoś, kto się na tym zna.
Ćwiczenia wzmacniające istnieją, ale nie wiadomo, co tam dolega dokładnie.
Dzięki, przyjrzę się rolkom, w sumie wychodzi ze mnie laik, ale możliwe, że muszę mocniej dopiąć górny klips... oby to podziałało.
Ostatni post: Zawody rolkowe 2025 Najnowszy użytkownik: clementcatts07 Ostatnie posty Nieprzeczytane Posty
