<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
               xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
               xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
               xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
               xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
               xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
               xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
            <channel>
                <title>
					                		Stopa uciekająca do zewnątrz - Jakie rolki/akcesoria wybrać?                                    </title>
                <link>https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/</link>
                <description>NaRolkach Forum dyskusyjne</description>
                <language>pl-PL</language>
                <lastBuildDate>Sat, 11 Jul 2026 14:32:43 +0000</lastBuildDate>
                <generator>wpForo</generator>
                <ttl>60</ttl>
                					                    <item>
                        <title>RE: Stopa uciekająca do zewnątrz</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-86926</link>
                        <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 11:42:40 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Do Trinity są specjalne skośne podkładki (Stride Control, art. nr 520040). Jeśli sama regulacja na boki nie wystarcza to można się w coś takiego zaopatrzyć - u mnie pomogło. W komplecie są n...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Do Trinity są specjalne skośne podkładki (Stride Control, art. nr 520040). Jeśli sama regulacja na boki nie wystarcza to można się w coś takiego zaopatrzyć - u mnie pomogło. W komplecie są nowe śruby - odpowiednio dłuższe z racji grubości podkładki.]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/">Jakie rolki/akcesoria wybrać?</category>                        <dc:creator>KrissN</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-86926</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>RE: Stopa uciekająca do zewnątrz</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84930</link>
                        <pubDate>Wed, 27 Jul 2022 07:26:35 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Miałem to samo, ale akurat to problem, który szybko się da wyeliminować ;-) A co do zakupu sprzętu i różnych inwestycji, to czy wtedy działają takie pożyczki unijne w małopolskim - ? Jak jes...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Miałem to samo, ale akurat to problem, który szybko się da wyeliminować ;-) A co do zakupu sprzętu i różnych inwestycji, to czy wtedy działają takie pożyczki unijne w małopolskim -  https://wisemove.pl/pozyczki-unijne/pozyczki-unijne-malopolska/ ? Jak jest pod względem ich uzyskania?]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/">Jakie rolki/akcesoria wybrać?</category>                        <dc:creator>sando</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84930</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>RE: Stopa uciekająca do zewnątrz</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84801</link>
                        <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 13:31:50 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Przymierz FR1 albo inny model z serii FR. 
Pojęcie &quot;wąska stopa&quot; nijak się ma, trzeba mierzyć. Na pewno FR są wygodne i nie są jakieś wybitnie szerokie. Mają fajny mięsisty liber i są bezpi...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Przymierz FR1 albo inny model z serii FR. 
Pojęcie "wąska stopa" nijak się ma, trzeba mierzyć. Na pewno FR są wygodne i nie są jakieś wybitnie szerokie. Mają fajny mięsisty liber i są bezpiecznym wyborem z małym ryzykiem.]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/">Jakie rolki/akcesoria wybrać?</category>                        <dc:creator>Andreee</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84801</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>RE: Stopa uciekająca do zewnątrz</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84799</link>
                        <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 08:21:58 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@gmak87
Mierzyć, mierzyć.
Jak E3 dla Ciebie jest wąski, to masz raczej szeroką stopę i F1 będzie taki sam, albo podobny.]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[@gmak87
Mierzyć, mierzyć.
Jak E3 dla Ciebie jest wąski, to masz raczej szeroką stopę i F1 będzie taki sam, albo podobny.]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/">Jakie rolki/akcesoria wybrać?</category>                        <dc:creator>Tomcat</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84799</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>RE: Stopa uciekająca do zewnątrz</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84795</link>
                        <pubDate>Sat, 02 Jul 2022 18:21:43 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@tomcat
Czyli Seba Fr1 maja szerszego buta niż Seba E3? Są trochę ponad mój budżet, ale gdyby były wąskie jak E3 to pewnie bym się na nie zdecydował, bo z tym systemem regulacji szyny to mó...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[@tomcat
Czyli Seba Fr1 maja szerszego buta niż Seba E3? Są trochę ponad mój budżet, ale gdyby były wąskie jak E3 to pewnie bym się na nie zdecydował, bo z tym systemem regulacji szyny to mógłby być strzał w 10.
Przymierzałem Oxelo MF500 z decathlonu i to właśnie był strzał w 10 - szynę można przesuwać na boki i są na węższą stopę. Po odpowiedniej regulacji stopy miałem w nich idealnie równo, ale jakość wykonania jest zauważalnie niższa niż w Powerslidach i Sebach, które do tej pory przymierzałem i na dodatek po 10 minutach jazdy zaczęły boleć mnie kostki przez ucisk cholewki.]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/">Jakie rolki/akcesoria wybrać?</category>                        <dc:creator>GmaK87</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84795</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>RE: Stopa uciekająca do zewnątrz</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84774</link>
                        <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 07:52:42 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Nie znam tanich rolek na wąską nogę, bo niewiele się tanimi interesuję. Może nie produkuje się takich, żeby każdy początkujący mógł swoją nogę wcisnąć? Dopiero jak świadomość klienta rośnie,...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Nie znam tanich rolek na wąską nogę, bo niewiele się tanimi interesuję. Może nie produkuje się takich, żeby każdy początkujący mógł swoją nogę wcisnąć? Dopiero jak świadomość klienta rośnie, to sidła zastawione i niech buli. Albo boli.</p>]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/">Jakie rolki/akcesoria wybrać?</category>                        <dc:creator>Pieta</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84774</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>RE: Stopa uciekająca do zewnątrz</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84761</link>
                        <pubDate>Wed, 29 Jun 2022 06:49:31 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Szyny mają szczeliny montażowe wzdłuż lub w poprzek. U Ciebie zapewne ma w poprzek. To dobrze. 
Jesli to za mało, to są też buty z ruchomymi punktami montażowymi. I one są też albo wzdłuż, ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Szyny mają szczeliny montażowe wzdłuż lub w poprzek. U Ciebie zapewne ma w poprzek. To dobrze. 
Jesli to za mało, to są też buty z ruchomymi punktami montażowymi. I one są też albo wzdłuż, albo w poprzek. Buty z ruchomym punktem w poprzek sparowane z szyną regulowaną w poprzek w zasadzie powinny pozwolić na dowolne mocowanie.
Ale to w większości bedzie w butach do szybkiej, niskich.
W wysokich butach naprawdę wyjątkowe modele mają podobny feature.
Np FR1 mają takie mounting plate:
 639 

Tylko, że FR1 jednocześnie mają dosyć szerokiego buta. Zrozumiałem że potrzebujesz wąskiego. Np jak Tau. No i tutaj już definitywnie opuszczamy rejony cenowe o których wspomniałeś...
Twistery np. jeszcze są wąskie, ale mocowanie jest jednopunktowe. Imperiale są w cholerę wąskie, ale mocowanie jest jednopunktowe.

Mierzyć mierzyć mierzyć. Znalezienie pasującego modelu zajmie Ci trochę czasu. Dzięki temu dozbierasz kasę.
Sprawdzaj też ogłoszenia na grupach Facebookowych, różnych rolkarskich targach etc. Czasami się tam da wyrwać fajne rzeczy w fajnych cenach.]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/">Jakie rolki/akcesoria wybrać?</category>                        <dc:creator>Tomcat</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84761</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>RE: Stopa uciekająca do zewnątrz</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84760</link>
                        <pubDate>Tue, 28 Jun 2022 19:45:16 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Dzięki za odpowiedź. Tak jak piszesz - kółka jadą mi po zewnętrznej stronie, więc przesuwam szynę do zewnątrz. Pomogło w lewej rolce, w prawej szyna przesunięta na maxa do zewnątrz to nadal ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Dzięki za odpowiedź. Tak jak piszesz - kółka jadą mi po zewnętrznej stronie, więc przesuwam szynę do zewnątrz. Pomogło w lewej rolce, w prawej szyna przesunięta na maxa do zewnątrz to nadal za mało. Myślę, że byłoby ok gdyby nie ten luz w cholewce, bo kostka w ogóle nie jest usztywniona i się wygina.
Przymierzałem rolki Seba E3 i te już faktycznie są dużo sztywniejsze, ale w nich stopy też uciekają mi do zewnątrz (załączam foto), a przez brak możliwość regulacji szyny nie da się nic z tym zrobić. Idealnym rozwiązaniem byłoby te Seby z systemem trinity lub innym umożliwiającym przesuwanie szyny na boki.
Zgadzam się, że napinanie mięśni przy jeździe na rolkach jest normalne, ale na pewno nie w takim nasileniu jak u mnie, bo ja dosłownie muszę walczyć o życie (lub przynajmniej o nie wyłamanie sobie stopy w kostce) jadąc na jednej rolce lub skręcając w lewo, a kondycji fizycznej złej nie mam. Te Rollerblade są trochę ponad mój budżet (zapomniałem wspomnieć), który wynosi około 800zł. Warto szukać czegoś z Powerslide czy to kiepska opcja?
 638]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/">Jakie rolki/akcesoria wybrać?</category>                        <dc:creator>GmaK87</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84760</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>RE: Stopa uciekająca do zewnątrz</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84741</link>
                        <pubDate>Tue, 28 Jun 2022 07:44:18 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Najpierw podaje się rozmiar wkładki, a potem mierzy różne modele szukając tych najlepiej dopasowanych.
Na węższą stopę, czyli i węższą nogę w kostce mogą podpasować Rollerblade Twister, alb...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Najpierw podaje się rozmiar wkładki, a potem mierzy różne modele szukając tych najlepiej dopasowanych.<br />
Na węższą stopę, czyli i węższą nogę w kostce mogą podpasować Rollerblade Twister, albo jakieś slalomowe Seby. Są to twardsze buty i droższe. Sama cholewka jest mniej ważna, choć na pewno na początku pomaga.</p>
<p>Powerslide Phuzion to rolka fitnessowa, miękka. Nawet jak podpasuje, to i tak może w niej noga latać. Napięcie mięśni jest dobre, bo mięśnie się wyrabiają i trzymanie robi się lepsze, chi chi. W sumie o to w tym chodzi.</p>
<p>System trinity ma przede wszystkim dawać większą stabilność przez trzy punkty podparcia szyny. To że można ją przesuwać, to raczej zaleta dobrej firmy, bo trinity powinien mieć mniejszy zakres przesuwania. Nie widzę sensu stosowania go w miękkiej rolce, poza marketingowym promowaniem swojego niewiele dającego wynalazku przez Powerslide'a.</p>
<p>No i pytanie czy Ty przesunąłeś szynę w dobrą stronę? Bo jak stopa ucieka Ci w przeciwną stronę niż u większości początkujących, czyli że kółka jadą Ci po zewnętrznej krawędzi! to powinieneś przesuwać szynę na zewnątrz stopy. Lepiej nie od razu na maksa.</p>]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/">Jakie rolki/akcesoria wybrać?</category>                        <dc:creator>Pieta</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84741</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>Stopa uciekająca do zewnątrz</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84736</link>
                        <pubDate>Sun, 26 Jun 2022 12:16:43 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Cześć wszystkim,
Mam problem jak w tytule - podczas jazdy stopa w jednej rolce ucieka mi dosyć mocno na zewnątrz (problem odwrotny do częstego problemu stóp przechylających się do wewnątrz)...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Cześć wszystkim,</p>
<p>Mam problem jak w tytule - podczas jazdy stopa w jednej rolce ucieka mi dosyć mocno na zewnątrz (problem odwrotny do częstego problemu stóp przechylających się do wewnątrz), co jest bardzo niekomfortowe i męczące, bo wymaga ciągłego napięcia mięśni w celu próby skorygowania pozycji stopy. Model moich rolek pozwala przesuwać szynę w lewo i w prawo (system trinity) w celu zmiany ustawienia punktu ciężkości, co pomogło pozbyć się problemu w lewej rolce, jednak w prawej pomimo skrajnego ustawienia szyny problem występuje nadal. Jestem wysoki i mam szczupłe nogi w kostce, przez co mam sporo luzu w tym miejscu pomimo zapięcia rolek najciaśniej jak się da. Do jazdy noszę grube skarpety do rolek, a nawet próbowałem dodatkowo owijać sobie okolice nad kostką grubą opaską neopranową, ale nadal mogę swobodnie ruszać stopą na boki. Używałem też wkładek pronujących, które trochę pomogły, ale znacznie pogorszyły komfort jazdy przez ucisk stopy. Rozmiar rolek mam dobrany dobrze, ale wydaje mi się, że model nie jest dla mnie (Powerslide Phuzion Radon). Czy ktoś zetknął się może z tym problemem? Znacie jakiś model rolek z ciasną cholewką odpowiednią dla osób ze szczupłymi nogami? </p>]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/">Jakie rolki/akcesoria wybrać?</category>                        <dc:creator>GmaK87</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/jakie-rolki-akcesoria-wybrac/stopa-uciekajaca-do-zewnatrz/#post-84736</guid>
                    </item>
                                                </channel>
        </rss>
        