Interrun 2010
dzis (niedziela 6. czerwca) na starcie krakowskiego biegu interrun, podobnie zreszta jak rok temu, stanelo sporo rolkarzy nablonnych, przeto czuje sie upowazniony do zapodania tego tematu na forum.
a konkretnie pragne szanowne rolki oraz szanownych rolkow zdemotywowac, na wypadek jakby sie komus wydawalo, ze uzyskal wysmienity czas, zwlaszcza gdyby to mniemanie wynikalo z porownania czasu tegorocznego z zeszlorocznym.
otoz rok temu tzw. 5 kilometow, w rzeczywostosci przybralo postac ok. 4900m (pomiar gps, naturalnie moze byc obarczony pewnym bledem, acz bez przesady), natomiast tegoroczne 5km mialo dluzsze metry albowiem zmiescilo sie ich juz tylko 4600 (pomiar jak poprzednio).
efekt byl taki, ze mimo nizszej predkosci sredniej, ze o ogolnie slabszej formie nie wspomne, uzyskalem nieco lepszy czas, niz rok temu, co jest naturalnie wielce budujace 😉
poniewaz pierwsze 3km przebieglem w miare spoko, a pozostale 1600m musialem sie juz nameczyc (nie biegam w ogole, wiec organizm nie zwykl takich brewerii dokonywac), przeto czekam, az pieciokilometrowy interrun bedzie mial 3000m - wtedy przebiegne na luzie, a kto wie - moze nawet sqsze sie na 8km... 😉
powyzsze nie zmienia faktu, ze impreza byla mila, na co nie wplywa nawet zastosowanie na niedzielnych - nomen omen - biegaczach taktyki znanej spod grunwaldu, polegajacej na smazeniu rzeczonych, po przywdzianiu przez nich kompletnych zbroi, w pelnym sloncu w poludnie przez pol gadziny 😉
to nas upiekło na tym słońcu (: ale bieg pozytywny
gg: I9ooo9 :: Photoshop for the win ! 😀
o! pan sleshomir potwierdzic moze, jako ze jego gps tez wskazal ciut ponad 4600m i... meta.
a bieg owszem - niczgo sobie, bo dalo sie przezyc, czego o maratonie na butach powiedziec bym nie mogl 😉
Ostatni post: Luźne wpisy Najnowszy użytkownik: www.hngjye.blogspot.my - 0.773... Ostatnie posty Nieprzeczytane Posty Tagi
Ikony forów: Forum nie zawiera nieprzeczytanych postów Forum zawiera nieprzeczytane posty
Ikony wątków: Bez odpowiedzi Odwpowiedzi Aktywny Gorący Przyklejony Niezaakceptowany Rozwiązany Prywatny Zamknięte