<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
               xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
               xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
               xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
               xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
               xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
               xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
            <channel>
                <title>
					                		Krakowski bieg na rolkach-Nie tylko dla orłów - Maratony                                    </title>
                <link>https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/</link>
                <description>NaRolkach Forum dyskusyjne</description>
                <language>pl-PL</language>
                <lastBuildDate>Tue, 19 May 2026 06:38:37 +0000</lastBuildDate>
                <generator>wpForo</generator>
                <ttl>60</ttl>
                					                    <item>
                        <title>Krakowski bieg na rolkach-Nie tylko dla orłów</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25471</link>
                        <pubDate>Tue, 20 Oct 2009 15:03:48 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ja również przyłączam się do pozytywnych opinii dotyczących organizatorów i całej obsługi imprezy. Początkowo nie wszystko wyglądało różowo ze względu na pogodę, ale jak konferansjer zapowie...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Ja również przyłączam się do pozytywnych opinii dotyczących organizatorów i całej obsługi imprezy. Początkowo nie wszystko wyglądało różowo ze względu na pogodę, ale jak konferansjer zapowiedział przed startem, że warunki są wspaniałe  i typowe  dla tego rodzaju imprezy, to wszystko nabrało kolorów i nawet wydawało mi się, że słońce wyjrzało z za chmur.
45 km jechało się cudownie a później dały mi się we znaki skurcze (przypuszczam, że przede wszystkim  z powodu zimna i niemożności odpowiedniego przygotowania się ). Zaraz po dojechaniu do mety i jak wszystko ze mnie zeszło, to tak strasznie zrobiło mi się zimno, że jak stałem to z drgawek samoczynnie podskakiwałem. Obawiając się konsekwencji  szybko pojechałem do domu  aby się rozgrzać i zapobiec ewentualnej chorobie ( udało się). Z tego wszystkiego chyba byłem jedyny,  który nie oddał &#8222;czipa&#8221;   ( za co bardzo przepraszam) . Czas jaki uzyskałem pozostawia wiele do życzenia ale cieszę się, że dojechałem  i ukończyłem moją drugą już 70-tkę. Chcę również pogratulować wszystkim dziewczętom, które przejechały ten dystans i uważam ze dzięki temu jeszcze bardziej było ciekawie i  kolorowo. 
Mam nadzieję  uczestniczyć w  przyszłorocznej imprezie &#8222;Nie tylko dla orłów&#8221; i sądzę,  mając na uwadze imprezę tegoroczną , iż warunki atmosferyczne nie będą miały specjalnego znaczenia.
:)]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/maratony/">Maratony</category>                        <dc:creator>Syguła</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25471</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>Krakowski bieg na rolkach-Nie tylko dla orłów</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25468</link>
                        <pubDate>Tue, 20 Oct 2009 09:00:05 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Wszystkim osobom, firmom i instytucjom, dzięki którym ta impreza mogła odbyć się w tej, bliskiej ideałowi formie, jako jej uczestnik składam serdeczne podziękowania. 
Gratuluję wszystkim, k...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Wszystkim osobom, firmom i instytucjom, dzięki którym ta impreza mogła odbyć się w tej, bliskiej ideałowi formie, jako jej uczestnik składam serdeczne podziękowania. 
Gratuluję wszystkim, którzy nie zważając na złą pogodę stawili się na starcie i spróbowali swoich sił na trasie, kibicom dziękuję za doping, a wolontariuszom za bezcenną pomoc.
Dziękuję Markowi za piękny, wykonany jego rękami medal, Eli i Bartkowi za prezenty, które dostałem jako najstarszy uczestnik imprezy, a Jankowi za podjęcie się najtrudniejszych zadań organizacyjnych.]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/maratony/">Maratony</category>                        <dc:creator>bj43</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25468</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>Krakowski bieg na rolkach-Nie tylko dla orłów</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25467</link>
                        <pubDate>Mon, 19 Oct 2009 22:54:00 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Dołączam się do chóru pochwalnego! Impreza po prostu mistrzowska:) Dzięki dla organizatorów i uczestników za stworzenie fantastycznych zawodów. Tak fajnie się taplało z Wami, że jak dla mnie...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Dołączam się do chóru pochwalnego! Impreza po prostu mistrzowska:) Dzięki dla organizatorów i uczestników za stworzenie fantastycznych zawodów. Tak fajnie się taplało z Wami, że jak dla mnie to 70-tka mogłaby być na rozpoczęcie i zakończenie sezonu.:cheer: No i jeszcze ten szalony afterek w Singerze:laugh:  Kto był to wie, kogo zabrakło niech żałuje:P :side:]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/maratony/">Maratony</category>                        <dc:creator>Michał Ignaszak</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25467</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>Krakowski bieg na rolkach-Nie tylko dla orłów</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25461</link>
                        <pubDate>Mon, 19 Oct 2009 18:28:10 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Świetna organizacja, wyśmienita atmosfera - Nie tylko dla Orłów - zapisze się w mej pamięci na zawsze :)

Gratuluję Markowi oraz Wszystkim tym, którzy przyczynili się, aby ta 70-tka była t...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Świetna organizacja, wyśmienita atmosfera - Nie tylko dla Orłów - zapisze się w mej pamięci na zawsze :)

Gratuluję Markowi oraz Wszystkim tym, którzy przyczynili się, aby ta 70-tka była tak perfekcyjnie zorganizowana.

Oby było więcej takich imprez!!:)]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/maratony/">Maratony</category>                        <dc:creator>Staniaszek</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25461</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>Krakowski bieg na rolkach-Nie tylko dla orłów</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25460</link>
                        <pubDate>Mon, 19 Oct 2009 17:31:37 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[malaMi napisala:
tak jak w tamtym roku, bylo odjazd w ciapki:D

z naciskiem na ciapki; do tej pory nie opracowalem koncepcji jak dobrze doczyscic rolki (pozdrowienia dla k2 za wiele warst...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<b>malaMi napisala:</b>
<blockquote>tak jak w tamtym roku, bylo odjazd w ciapki:D</blockquote>

z naciskiem na ciapki; do tej pory nie opracowalem koncepcji jak dobrze doczyscic rolki (pozdrowienia dla k2 za wiele warstw tekstyliow, w tym wierzchniej w postaci plastra miodu, tak coby nie bylo bata na wydobycie brudu z nizszych) :)

no ale przynajmniej wiadomo dlaczego nie tylko dla orlow - bo dla delfinow tez ;)

<blockquote>szkoda tylko, ze tak zimno bylo</blockquote>

mnie tam podczas jazdy nie bylo zimno, choc jak widzialem bylem lzej ubrany niz ty ;)


<blockquote> i mokro ze nie dalo sie tez na slalomie posmigac, ale pogoda chyba tez przechodzi do tradycji:P</blockquote>

hola hola - rok temu bylo sucho i milutko!

<blockquote> gratuluje wszystkim odwaznym co wystartowali w maratonie:)</blockquote>

ja tez bylem pod wrazeniem ilosci uczestnikow - bylo miodnie!

dzieki wielkie wszystkim, ktorzy sie przyczynili do zaistnienia imprezy w tak zacnej formie!

dziekuje takze dziewczynom z bont whales yyy... znaczy sie bont wheels, za to ze sie nie zjawily, dzieki czemu byla to pierwsza impreza, na ktorej nie wyprzedzila mnie zadna niewiasta ;) (no moze poza zeszloroczna 70-tka, na ktorej niewiast nie bylo)

szczegolne podziekowania kieruje do tych smigantow krakowskich, ktorzy postanowili jechac wolniej, badz w ogole nie startowac, dzieki czemu mialem niepowtarzalna okazje przyjechac jako pierwszy z kraqsuf ;) teraz naturalnie bede puchl z dumy przez cala zime i chwala organizatorom ze maraton krakowski jest wczesnie na wiosne, bo bede juz megaspuchniety i przejade zapewne w dwie godziny, co mnie sprowadzi na ziemie ;)

sporo zawdzieczam tez gabrysi, ktora zjadlszy batonika energetycznego do polowy, pozostala czesc dzierzyla w dloniach, a te zlozone na plecach pozwolily pozostalej polowie batona spelnic funkcje marchewki przed pyskiem osla - aqrat jechalem wtedy zaraz za gabrysia.

mylilby sie tez ten kto sadzi, ze wysoki but to zawsze problem - fakt, ze jest dosc ciezki, a po nalaniu wen 2 litrow wody sprawa nie ma sie lepiej, ale za to jaki komfort termiczny - cieplutkie 2 litry wody otulajace noge daleko powyzej kostki - rozkosz!

nie bez wplywu na moje wrazenia z imprezy pozostaja anonimowe sierotki, ktore zechcialy wylosowac dla mnie zajedwabisty komplet, bezwszowej, termoaktywnej bielizny sportowej z jonami srebra (jestem w trakcie odzyskiwania cennego kruszcu) - dzieki dla sponsora!

to, iz zostalismy zrobieni w balona (widokowego), coby nabrac dystansu do spraw przyziemnych nie wymaga chyba komentarza - palce lizac.

no i last but not least - wielki szacun dla zorro, ktory po przejechaniu dystansu smigal dokola blon na piechote zwijajac impreze (stojaki, barierki, etc.), podczas gdy inni lezeli w domach wycienczeni, ew. przyjmowali izotoniki chmielowe na after party.

swietna impreza - raz jeszcze dzieki!]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/maratony/">Maratony</category>                        <dc:creator>mjr</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25460</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>Krakowski bieg na rolkach-Nie tylko dla orłów</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25459</link>
                        <pubDate>Mon, 19 Oct 2009 13:40:34 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[W kopercie powinna być ulotka reklamowa i bilet - na pierwszy rzut oka wyglądający jak bilet powinien. Mi tez się wydawało że ulotka to za mało, ale bilet się przykleił do koperty od środka.]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[W kopercie powinna być ulotka reklamowa i bilet - na pierwszy rzut oka wyglądający jak bilet powinien. Mi tez się wydawało że ulotka to za mało, ale bilet się przykleił do koperty od środka.]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/maratony/">Maratony</category>                        <dc:creator>Szymon</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25459</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>Krakowski bieg na rolkach-Nie tylko dla orłów</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25458</link>
                        <pubDate>Mon, 19 Oct 2009 12:41:34 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[tak jak w tamtym roku, było odjazd w ciapki:D
szkoda tylko, że tak zimno było i mokro że nie dało się też na slalomie pośmigać, ale pogoda chyba też przechodzi do tradycji:P
gratuluje wszy...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[tak jak w tamtym roku, było odjazd w ciapki:D
szkoda tylko, że tak zimno było i mokro że nie dało się też na slalomie pośmigać, ale pogoda chyba też przechodzi do tradycji:P
gratuluje wszystkim odważnym co wystartowali w maratonie:)]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/maratony/">Maratony</category>                        <dc:creator>Kasia S</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25458</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>Krakowski bieg na rolkach-Nie tylko dla orłów</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25457</link>
                        <pubDate>Mon, 19 Oct 2009 12:29:16 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[WIELKIE DZIĘKI DLA ORGANIZATORÓW ZA WSPANIALE ZORGANIZOWANĄ IMPREZĘ!!!!
Gratulacje dla wszystkich,którzy brali udział!Wszystko moim zdaniem udało się znakomicie,nawet pogoda nie przeszkadza...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[WIELKIE DZIĘKI DLA ORGANIZATORÓW ZA WSPANIALE ZORGANIZOWANĄ IMPREZĘ!!!!
Gratulacje dla wszystkich,którzy brali udział!Wszystko moim zdaniem udało się znakomicie,nawet pogoda nie przeszkadzała mi za bardzo,super atmosfera,wszystko kapitalnie dopracowane naprawdę pełny profesjonalizm :)Podziękowania dla wszystkich z którymi wspólnie jechałem przez większość dystansu, z Wami czas szybko leciał  a czasami było nawet widać ORŁA CIEŃ......:) 
Pozdrawiam.
Darek.]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/maratony/">Maratony</category>                        <dc:creator>Darek</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25457</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>Krakowski bieg na rolkach-Nie tylko dla orłów</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25455</link>
                        <pubDate>Sun, 18 Oct 2009 22:41:46 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Trzeba też w szczególności pogratulować Gościowi z Czech, który to miał z nas najdalej!Z tego co widziałem w wynikach to był jedynym obcokrajowcem, jeśli się mylę to proszę mnie poprawić. 
...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Trzeba też w szczególności pogratulować Gościowi z Czech, który to miał z nas najdalej!Z tego co widziałem w wynikach to był jedynym obcokrajowcem, jeśli się mylę to proszę mnie poprawić. 
Teraz wypadałoby jeszcze udać się na 11.11 do Warszawy na Bieg Niepodległości, może to tylko 10km (po krakowskiej 70-tce tylko), ale uświetnia ważne wydarzenie, wiec chyba warto ;)]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/maratony/">Maratony</category>                        <dc:creator>Z</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25455</guid>
                    </item>
                                        <item>
                        <title>Krakowski bieg na rolkach-Nie tylko dla orłów</title>
                        <link>https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25453</link>
                        <pubDate>Sun, 18 Oct 2009 21:53:31 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[...wsiąść w 15 i przejechać kilka przystanków to nie dla mnie kiedy mogę chociaż przez chwile przejść się ulicami Krakowa,
ale jak ja jutro będę pracować:S]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[...wsiąść w 15 i przejechać kilka przystanków to nie dla mnie kiedy mogę chociaż przez chwile przejść się ulicami Krakowa,
ale jak ja jutro będę pracować:S]]></content:encoded>
                        <category domain="https://narolkach.pl/forum/maratony/">Maratony</category>                        <dc:creator>Łucja Łucek</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://narolkach.pl/forum/maratony/krakowski-bieg-na-rolkach-nie-tylko-dla-orlow/paged/8/#post-25453</guid>
                    </item>
                                                </channel>
        </rss>
        