@tomcat Dzięki, do zobaczenia w Berlinie 🙂
"Pamiętaj, że dziś jest jutro, o które martwiłeś się wczoraj" - Dale Carnegie
🙂
- Dziś robimy czego innym się nie chce, a jutro czego inni nie potrafią.
Festiwal w Cielu?
10.21 Festiwal Biegowo-Rolkarski Ciele 21km - zapisy
Na bank coś jeszcze przegapiliśmy.
@pieta
Dzięki wielkie za linka.
Zapisy do jutra, 10PLN więc się zapisałem, choć mocno dyskusyjne, czy pojadę. Mentalnie zamknąłęm już sezon, ale jak mnie najdzie dwudziestego wieczorem... 😛
Co do przegapienia - zawsze będą jakieś lokalne zawody o których prawie nikt nie mowi, także bym się tym faktem mocno nie przejmował.
Tu na pewno dyskusyjna jest data. Ścigać się w 5stopniach może nie rewelka, a z drugiej strony już się w tym roku ścigałem w stopniach 7 i w deszczu (tor Poznań) to co mi tam 😉
5 stopni to idealna temperatura na zawody, np. dla piłkarzy. To pewnie zależy od tego kto jest sprinterem a kto długodystansowcem jadącym na niskich tętnach. Takiemu będzie zimno. Ale jak ktoś ma wysokie tętna, to chłodzenie dużo daje. Ja zawsze byłem sprinterem, całe życie biegałem 30m max i na maxa. Tak przez 40min. Tym się mniej więcej charakteryzuje ruch w koszykówce.
@qbajak
W Poznaniu to było po zimie i jakoś tak chłód nie przeszkadzał. Wczoraj w 7 stopniach już mi stopy marzły. Albo miażdżyca 🙂 albo wódki za mało 🙂
My już ten start mimo ze blisko, odpuszczamy
Startu w +2 stopniach i lejącym deszczu w Jaśle w 2016 dobrze nie wspominam, bo sobie naderwałem mięśnie łydki.
Bieganie spoko, ale jazda na maksa w takich warunkach to raczej nie.
A ponieważ w tym roku 15.10 znowu ma lać to bez żalu odpuszczam TT w Jaśle.
Natomiast zapisałem się na 11.11 na godzinę 11.11 w Białym Kościele na urokliwy bieg po Dolinie Ojcowskiej (tylko jeden zbieg i tylko jeden podbieg 🙂 )
- Dziś robimy czego innym się nie chce, a jutro czego inni nie potrafią.
5 stopni to idealna temperatura na zawody
Chyba biegowe gdzie po 1 minucie wpadasz na 5 strefe tętna (ja wpadam ;)). Na rolkach wszystko zależy czy wieje, czy jest mokro, czy pada deszcz - 5 stopni, 5-ciu stopniom nie równe.
Zwykłe rolkowanie to robiłem i przy minus 9 (albo 12 - nie pamiętam), ale i prędkości i strój nie ten 😉
W Poznaniu to było po zimie i jakoś tak chłód nie przeszkadzał.
Jaca albo masz syndrom wyparcia, albo Cie demencja dopada 😛 😉 😛 . Ja w Poznaniu po raz pierwszy w życiu miałem chwile załamania, że po prostu nie stanę na starcie. Przemogłem się, teraz jestem zadowolony, ale dalej nie wiem czy bym powtórzył.
W poniedziałek na Stegnach przy 7-8 stopniach też mi było mega zimno. O dziwo jak zszedłem z toru, rozebrałem wilgotną termoaktywną i założyłem suchą bawełnę to siedziałem w t-shirtcie i bluzie bite 20 minut, zanim się zorientowałem, że może by trzeba kurtkę ubrać. Także komfort termiczny jest zmienny i dużo z niego siedzi w głowie.
A ponieważ w tym roku 15.10 znowu ma lać to bez żalu odpuszczam TT w Jaśle.
No jakby Ciele kosztowało niewiadomo ile mamony to bym się zastanawiał. 10PLN jestem w stanie poświęcić jakby mi się nie chciało jechać 😉
Co to 11.11 - powodzenia. Je Niepodległości w W-wie odpuszczam - nie lubię tego biegu, odkąd sobie tam naderwałem mięsień. Teraz mam znacznie większą wiedzę na temat ciała rozgrzewek itp, więc pewnie bym kontuzji nie powtórzył, ale od lat nie celuje w 10km. Piątki są optymalne 🙂
Za to jak dobrze pójdzie
21.X - 21km - rolki
22.X - 5km - bieg
5.XI - 5km - bieg
12.XI - 5km - bieg
Nudy nie ma 😛
W temacie zawodów międzynarodowych, takie odkrycie:
Virtual Pro Roller Tour make a list every year of the bigger races, a website called myraceland list more Inc smaller races
https://www.facebook.com/profile.php?id=100046925036752
- Dziś robimy czego innym się nie chce, a jutro czego inni nie potrafią.
Ja się chyba na ten festiwal wybiorę. Jeśli będą bardzo kiepskie warunki, to mam opcje biegania, ale liczę na to że nie będę musiała się przepisywać i odpowiedni ubiór wystarczy.
Edytuje: Ten Bieg Błotny (5 km, 20 przeszkód) też zapowiada się ciekawie 😁
"Pamiętaj, że dziś jest jutro, o które martwiłeś się wczoraj" - Dale Carnegie
@qbajak
Demencja to już na pewno. Było strasznie nieprzyjemne i zimno przed startem ale w czasie jazdy Ok i w stopy nie zmarzłem.
Emocje wyścigowe 😁
Virtual Pro Roller
myraceland
https://www.facebook.com/profile.php?id=100046925036752
https://www.prorollertour.com/ nie działa
https://www.myraceland.com/en/inline-skating/ jakaś nieczytelna
fb nieaktualizowany od kwietnia
ale przydałoby się też coś globalniejszego
Wygląda, że przygotowują jedną infografikę na cały rok i tyle.
Albo aż tyle, bo potem ludzie z całego świata czerpią informację o tym, że można czegoś szukać.
- Dziś robimy czego innym się nie chce, a jutro czego inni nie potrafią.
@jaca666
Jaca może emocje wyscigowe. Ja pamiętam swoje emocje przed startem, w trakcie to już było raczej - ruszłem to dojadę ;).
U mnie się życie nawarstwia i zaczyna działać przeciw wyjazdowi 21.X - paradoksalnie przez to mi się chce bardziej jechać :P. Jednak wciąż czekam na prognozy pogody - one mogą być przysłowiową kropkę nad "i".
Zrobiłem taką tabelkę z frekwencją na zawodach:
Na telefonie się rozjeżdża trochę.
| Date: | Name: | Distance | All Skaters | Main Race |
|---|---|---|---|---|
| 02.09 | Mazurski | 42/21/11 | 413 | 187 |
| 09.07 | Runda Widawa | 42/21/10 | 308 | 104 |
| 30.04 | Dzban Bernarda | 21/9 | 253 | 145 |
| 22.04 | Cracovia | 42 | 251 | 251 |
| 18.06 | Puchar Mazowsza | 40/9 | 193 | 53 |
| 04.06 | Puchar Skarbnika | 10 | 187 | 85 |
| 26.08 | Puchar Śląska | 42/21/10 | 173 | 103 |
| 18.06 | P.Kaszub Pruszcz | 21 | 162 | 88 |
| 13.05 | Roll&Run Stolno | 42/21/5 | 145 | 28 |
| 28.05 | Koronowo | 42/21/10 | 144 | 40 |
| 14.05 | Bieg Skawiński | 9 | 133 | 133 |
| 24.06 | Roller Cup Pruszcz | 42/21/10 | 131 | 70 |
| 06.05 | Wrotkarska Majówka | 20/8 | 122 | 67 |
| 21.05 | P.Kaszub Strzebielino | 21 | 114 | 72 |
| 04.06 | P.Kaszub Tuszkowy | 24 | 113 | 72 |
| 01.10 | Grójecka Dycha | 20 | 107 | 107 |
| 27.08 | Dni Rudyłtów | 8 | 87 | 36 |
| 06.08 | Rybno-Gronowo | 21/10 | 62 | 54 |
| 03.05 | Rollercup Oleśnica | 10 | 28 | 28 |
| 13.08 | Bieg Jaćwingów | 25 | 24 | 24 |
| 30.08 | Bieg Pokoju Zamość | 28+34+16+21 | 10 | 10 |
@Pieta
Super analiza dzięki. Po samych liczbach widzę, że gdzieś semantyka siadła. W Rydułtowach mam wrażenie, że wliczaleś dzieci do All Skaters - natomiast w innych wyścigach np Grojecka Dycha już tego brakło.
Przy Zamościu użyłbym jednak znaku + a nie /. Czyli 28+34+16+21 bo to jednak różnica.
Ogólnie świetna robota. Dobrze, że Ci sie chciało. Ta tabelka może być też pomocna przy szukaniu sponsorów - chociaż liczby w "all" nie powalają (małe wyścigi biegowe łatwo tę liczbę osiągają) - ale zawsze organizator może użyć argumentu: "co do wielkości jesteśmy 4 wyścigiem w PL..."
@qbajak
Zliczałem wszystko co znalazłem w wynikach. W Grójcu nie znalazłem wyników dzieci, a fakt, było zapisanych około 60.
+ wstawiłem
Myślałem o tej grafice https://www.facebook.com/photo/?fbid=748006853440142&set=a.592024909038338
co by tam jeszcze można dać, ale niekoniecznie poza Mazurskim cokolwiek się nadaje.
@qbajak
Zliczałem wszystko co znalazłem w wynikach. W Grójcu nie znalazłem wyników dzieci, a fakt, było zapisanych około 60.+ wstawiłem
Kumam. Problem w tym, że dzieciaki nie zawsze maja chipy - jak nie mają, to organizatorzy zbierają ręcznie pierwsze 3 miejsca i reszta idzie w "piach". Stąd przy robieniu frekwencji uwzględniając dzieci zawsze trzeba być uważnym...
Ostatni post: Dzienniczek Lotnika. 😉 Najnowszy użytkownik: elenaforney3775 Ostatnie posty Nieprzeczytane Posty
