[Przyklejony] Zawody rolkowe 2023  

@tomcat Dzięki, do zobaczenia w Berlinie 🙂

🙂

@ania_09
Dużo zdrówka 🙂

Jeszcze Jasło jest:
10.15 Run & Rollspeed Jasło 5km - zapisy

Festiwal w Cielu?
10.21 Festiwal Biegowo-Rolkarski Ciele 21km - zapisy

Na bank coś jeszcze przegapiliśmy.

@pieta
Dzięki wielkie za linka.

Zapisy do jutra, 10PLN więc się zapisałem, choć mocno dyskusyjne, czy pojadę. Mentalnie zamknąłęm już sezon, ale jak mnie najdzie dwudziestego wieczorem... 😛

Co do przegapienia - zawsze będą jakieś lokalne zawody o których prawie nikt nie mowi, także bym się tym faktem mocno nie przejmował.

Tu na pewno dyskusyjna jest data. Ścigać się w 5stopniach może nie rewelka, a z drugiej strony już się w tym roku ścigałem w stopniach 7 i w deszczu (tor Poznań) to co mi tam 😉

5 stopni to idealna temperatura na zawody, np. dla piłkarzy. To pewnie zależy od tego kto jest sprinterem a kto długodystansowcem jadącym na niskich tętnach. Takiemu będzie zimno. Ale jak ktoś ma wysokie tętna, to chłodzenie dużo daje. Ja zawsze byłem sprinterem, całe życie biegałem 30m max i na maxa. Tak przez 40min. Tym się mniej więcej charakteryzuje ruch w koszykówce.

@qbajak
W Poznaniu to było po zimie i jakoś tak chłód nie przeszkadzał. Wczoraj w 7 stopniach już mi stopy marzły. Albo miażdżyca 🙂 albo wódki za mało 🙂

My już ten start mimo ze blisko, odpuszczamy

Startu w +2 stopniach i lejącym deszczu w Jaśle w 2016 dobrze nie wspominam, bo sobie naderwałem mięśnie łydki.
Bieganie spoko, ale jazda na maksa w takich warunkach to raczej nie.
A ponieważ w tym roku 15.10 znowu ma lać to bez żalu odpuszczam TT w Jaśle.

Natomiast zapisałem się na 11.11 na godzinę 11.11 w Białym Kościele na urokliwy bieg po Dolinie Ojcowskiej (tylko jeden zbieg i tylko jeden podbieg 🙂 )

Wysłany przez: @pieta

5 stopni to idealna temperatura na zawody

Chyba biegowe gdzie po 1 minucie wpadasz na 5 strefe tętna (ja wpadam ;)). Na rolkach wszystko zależy czy wieje, czy jest mokro, czy pada deszcz - 5 stopni, 5-ciu stopniom nie równe.

Zwykłe rolkowanie to robiłem i przy minus 9 (albo 12 - nie pamiętam), ale i prędkości i strój nie ten 😉

Wysłany przez: @jaca666

W Poznaniu to było po zimie i jakoś tak chłód nie przeszkadzał.

Jaca albo masz syndrom wyparcia, albo Cie demencja dopada 😛 😉 😛 . Ja w Poznaniu po raz pierwszy w życiu miałem chwile załamania, że po prostu nie stanę na starcie. Przemogłem się, teraz jestem zadowolony, ale dalej nie wiem czy bym powtórzył.

W poniedziałek na Stegnach przy 7-8 stopniach też mi było mega zimno. O dziwo jak zszedłem z toru, rozebrałem wilgotną termoaktywną i założyłem suchą bawełnę to siedziałem w t-shirtcie i bluzie bite 20 minut, zanim się zorientowałem, że może by trzeba kurtkę ubrać. Także komfort termiczny jest zmienny i dużo z niego siedzi w głowie.

Wysłany przez: @tomcat

A ponieważ w tym roku 15.10 znowu ma lać to bez żalu odpuszczam TT w Jaśle.

No jakby Ciele kosztowało niewiadomo ile mamony to bym się zastanawiał. 10PLN jestem w stanie poświęcić jakby mi się nie chciało jechać 😉

Co to 11.11 - powodzenia. Je Niepodległości w W-wie odpuszczam - nie lubię tego biegu, odkąd sobie tam naderwałem mięsień. Teraz mam znacznie większą wiedzę na temat ciała rozgrzewek itp, więc pewnie bym kontuzji nie powtórzył, ale od lat nie celuje w 10km. Piątki są optymalne 🙂

Za to jak dobrze pójdzie
21.X - 21km - rolki
22.X - 5km - bieg
5.XI - 5km - bieg
12.XI - 5km - bieg
Nudy nie ma 😛

W temacie zawodów międzynarodowych, takie odkrycie:

Virtual Pro Roller Tour make a list every year of the bigger races, a website called myraceland list more Inc smaller races
https://www.facebook.com/profile.php?id=100046925036752

Ja się chyba na ten festiwal wybiorę. Jeśli będą bardzo kiepskie warunki, to mam opcje biegania, ale liczę na to że nie będę musiała się przepisywać i odpowiedni ubiór wystarczy.

Edytuje: Ten Bieg Błotny (5 km, 20 przeszkód) też zapowiada się ciekawie 😁

https://zapisy.maratonczykpomiarczasu.pl/sites/default/files/regulamin/BIA%C5%81E%20B%C5%81OTA%20SWAMP%20RUN%20CIELE%202023.pdf

@qbajak
Demencja to już na pewno. Było strasznie nieprzyjemne i zimno przed startem ale w czasie jazdy Ok i w stopy nie zmarzłem.

Emocje wyścigowe 😁

Wysłany przez: @tomcat

Virtual Pro Roller
myraceland
https://www.facebook.com/profile.php?id=100046925036752

https://www.prorollertour.com/ nie działa
https://www.myraceland.com/en/inline-skating/ jakaś nieczytelna
fb nieaktualizowany od kwietnia

ale przydałoby się też coś globalniejszego

Wygląda, że przygotowują jedną infografikę na cały rok i tyle.
Albo aż tyle, bo potem ludzie z całego świata czerpią informację o tym, że można czegoś szukać.

@jaca666
Jaca może emocje wyscigowe. Ja pamiętam swoje emocje przed startem, w trakcie to już było raczej - ruszłem to dojadę ;).

U mnie się życie nawarstwia i zaczyna działać przeciw wyjazdowi 21.X - paradoksalnie przez to mi się chce bardziej jechać :P. Jednak wciąż czekam na prognozy pogody - one mogą być przysłowiową kropkę nad "i".

Zrobiłem taką tabelkę z frekwencją na zawodach:

Na telefonie się rozjeżdża trochę.

@Pieta
Super analiza dzięki. Po samych liczbach widzę, że gdzieś semantyka siadła. W Rydułtowach mam wrażenie, że wliczaleś dzieci do All Skaters - natomiast w innych wyścigach np Grojecka Dycha już tego brakło.

Przy Zamościu użyłbym jednak znaku + a nie /. Czyli 28+34+16+21 bo to jednak różnica.

Ogólnie świetna robota. Dobrze, że Ci sie chciało. Ta tabelka może być też pomocna przy szukaniu sponsorów - chociaż liczby w "all" nie powalają (małe wyścigi biegowe łatwo tę liczbę osiągają) - ale zawsze organizator może użyć argumentu: "co do wielkości jesteśmy 4 wyścigiem w PL..."

@qbajak
Zliczałem wszystko co znalazłem w wynikach. W Grójcu nie znalazłem wyników dzieci, a fakt, było zapisanych około 60.

+ wstawiłem

Myślałem o tej grafice https://www.facebook.com/photo/?fbid=748006853440142&set=a.592024909038338
co by tam jeszcze można dać, ale niekoniecznie poza Mazurskim cokolwiek się nadaje.

Wysłany przez: @pieta

@qbajak
Zliczałem wszystko co znalazłem w wynikach. W Grójcu nie znalazłem wyników dzieci, a fakt, było zapisanych około 60.

+ wstawiłem

Kumam. Problem w tym, że dzieciaki nie zawsze maja chipy - jak nie mają, to organizatorzy zbierają ręcznie pierwsze 3 miejsca i reszta idzie w "piach". Stąd przy robieniu frekwencji uwzględniając dzieci zawsze trzeba być uważnym...