metody hamowania
Hej,
jestem początkującą rolkarka rekreacyjną B)
Jeżdżę od wczoraj (pomijając jazde kilka razy na pożyczonych rolkach pod koniec podstawówki :blink: ) Teraz mam 26 lat, więc można powiedzieć, że zaczynam od zera.
Wczoraj kupiłam sobie Rollerblade Spark pro - model dla kobiet. Mam pytanie, czy te rolki są dobre i czy są warte ceny 500 zł. (w sklepie! wiem, że na allegro taniej, ale bez mierzenia nie kupiłabym)?
Druga sprawa - hamowanie.
W instrukcji piszą, że początkujący powinni hamulcem, a oprócz tego są metody V i T. Na czym one polegają?
Mi hamulcem jest najtrudniej. Raczej hamuję zwężając nogi lub zakręcając. Hm... Hamulcem mam wrażenie, że muszę strasznie mocno naciskać a i tak mało to daje, poza tym boje się przy używaniu hamulca za bardzo odchylać do tyłu, żeby nie zaliczyć gleby (nie mam kasku i ochraniaczy).
i kwestia hamowani lub wytracania prędkości przy jeździe z lekkiej górki... na razie w momencie paniki gdy hamowanie nie działało zaczęłam jechać slalomem...
Ja nauczylem sie uzywac hamulca (pozostalych metod jeszcze nie opanowalem :D) uginajac nogi w kolanach, wysuwajac prawa i dociskajac hamulec do podloza. Jesli jestes nisko, delikatnie pochylona to nie powinnas poleciec do tylu :).
A zakup ochraniaczy polecam, podejrzewam, ze gdyby nie one to mialbym pozdzierane rece i urwaloby mi kolano ;).
Po pierwsze, poczytaj dział Poradnia, tam znajdziesz odpowiedzi na większość Twoich pytań.
Co do metody hamowania, każda jest dobra byle była skuteczna. Metoda T jest jedną ze skuteczniejszych (i prostszych), należy tylko poćwiczyć zachowanie równowagi. Więcej doczytasz w Poradni.
Po ostatnie, koniecznie załóż ochraniacze (i kask) skoro nawet hamowanie sprawia Ci problemy.
A jeśli nie znajdziesz w artykułach odpowiedzi na swoje pytania to wtedy pytaj na forum.
roleczki wybrałaś super w sam raz do nauki .. ale ochraniacze to ja bym na Twoim miejsu też dokupił przynajmniej na nadgarstki i kolana 🙂 Powodzonka
Sztuki hamowania: http://www.youtube.com/watch?v=dGn_3xJQfq0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=XZewFflgkpI
Możesz podpatrzeć jak można skutecznie zahamować i jaka technika jest najleprza 🙂
Ja hamuje nogą bo hamulca nie mam :ohmy:
Nogi ustawiam w kształcie literki L jest to bardziej zaawansowane hamowanie bo można się obrucić .
Jeśli hamowanie tylnym hamulcem sprawia pani trudność proszę spróbować lekko wychylić nogę hamującą do przodu na prostej nodze :cheer:
a ja hamuje na słupach, znakach, latarniach, na tyłku... no wiele mam sposobów, i gwarantuje zahamujesz w sekudnę 🙂
Ale hamowanie hamulcem też czasami mi wyjdzie 😛
Hamulcem nie hamuje się odchylając do tyłu, tylko wysuwając nogę w przód, jednocześnie uginając drugą i pochylając tułów do przodu, należy przenieść ciężar ciała na ten kawałek gumy. Przypomina to trochę robienie przysiadu na jednej nodze. I logicznie wynika z mechaniki ciała ludzkiego.
Mam wrażenie że to powinno być wyjaśnione obrazkami i dołączane do rolek, taki banał a tylu ludzi ma z tym problemy o_O
Masz rację - tak powinno być.
Ciężko jest znaleźć dobrą instrukcję używania hamulca, większość skupia się na innych metodach hamowania, jako lepszych.
Ja pod wpływem takich opinii odpiłowałem hamulec, czego potem żałowałem.
a mam takie pytanko co do hamowania sposobem T. W większości jak widzę to każdy daje lewą nogę do przodu a prawą prostopadle. A można na odwrót i czy też będzie poprawnie?
Bo moja lewa nóżka od małego wypadku jest troszkę mniej sprawna niż prawa, i niestety trochę od kolana krzywa 🙁 (mam taką typową lukę między kolanami dzięki tej lewej). I lepiej mi wychodzi ten sposób hamowania (jak już w ogóle wyjdzie) jak lewą ustawiam prostopadle a prawa jest w przód. Tak też może być?
Może. To indywidualna sprawa każdego rolkarza, tak samo różne tricki będą tobie wychodzić w jedną stronę lepiej niż w drugą.
Herb rety nie wierze :woohoo: ,przyznam sie ze sie nieżle uśmiałem ,w końcu wymiękłeś .
A madziu jak Ci prawa rączka boli to którą gasisz światło lub co tam innego robisz ? A czy Ci którzy piszą lewą reką są skazani na niebyt i odizolowanie .Dziewczyno wszystko to co wychodzi z "Ciebie" jest naturalne i jest DOBRE !!!!!
Najlepiej nauczyc sie na obie nogi, przy zjezdzie z gorki np. przydatne, zjezdzasz wtedy zakosami zmieniajac noge ktora hamujesz, niemal z kazdej stromizny da sie w ten sposob powoli zjechac. (tak naprawde napisalem to zeby "podbic" temat, takie to bylo urocze, ze az mi sie spodobalo 😉 )
Suwi, chyba zabiles cwieka e_madzi - jak zahamowac sposobem T na obie nogi (naraz) ???:laugh:
ups ... chodzilo mi o to zeby umiec zarowno jedna jak i druga noga, ale faktycznie mozna to opatrznie zrozumiec 😉
Edit: chochlik sie wkradl
Bardzo dobrze zrozumiałam Suwi... i darujcie sobie te podśmiewywanie, bo ciekawa jestem jakie wam pytania do głowy przychodziły jak zaczynaliście jeździć na rolkach... Za normalne odpowiedzi dziekuję
Dopisze tutaj, aby nie tworzyc nastepnego tematu.
W "Wikipedii" (haslo wrotkarstwo) znalazlem cos takiego:
"Podstawowe techniki, ktore trzeba opanowac, to techniki hamowania:
1. hamowanie tylnym hamulcem: najprostsze i najbardziej skuteczne, podniesc palce prawej nogi (przy ktorej zamontowany jest hamulec) i wyprostowac noge do przodu
2. T-stop: rolki jednej nogi sa ciagniete plasko za soba po ziemi
3. plug: analogiczny do plugu narciarskiego.
4. spin-stop: hamuje sie za pomoca ciasnego obrotu 180° do 360° w miejscu
5. powerslide: to technika dla zaawansowanych, obrot na jednej rolce o 180° wraz z zejsciem na dol i hamowaniem krawedziami drugiej rolki przed soba
Sama jazda na rolkach jest nieco podobna do techniki jazdy na nartach. Zakrety bierze sie na krawedziach rolek, przy czym wazne jest zachowanie rownowagi bocznej i (na wyzszym poziomie) glebokie wejscie cialem do srodka zakretu. Prostszym sposobem zakrecania jest przekladanka: technika znana z jazdy na lyzwach."
O ile dwa pierwsze punkty sa oczywiste o tyle reszta nic mi nie mowi:( Ktos wie cos o tych technikach i stosowal je?
Przekladanka jest oczywista ale ten wczesniejszy sposob brania zakretow nic mi nie mowi. Poza tym jest jescze jeden sposob zakrecania, dostawianie nog (kto zakrecal na nartach biegowych wie o co chodzi).
P.S. Czy ktos moglby naprawic mozliwosc pisania polskich znakow?
Powerslide:
http://www.youtube.com/watch?v=5JptP6NjV9M
Nie stosowalem, ale wyglada na skutecznie zatrzymujacy, jak rowniez scierajacy kolka.
Ostatni post: Jakie rolki fitness dla dorosłej osoby Najnowszy użytkownik: alexandriasampl Ostatnie posty Nieprzeczytane Posty Tagi
Ikony forów: Forum nie zawiera nieprzeczytanych postów Forum zawiera nieprzeczytane posty
Ikony wątków: Bez odpowiedzi Odwpowiedzi Aktywny Gorący Przyklejony Niezaakceptowany Rozwiązany Prywatny Zamknięte