Zapraszam w sobotę - 3 października na Wał Zawadowski.
Samochody można zaparkować na rogu Wału Zawadowskiego z Zaściankową. Godzina spotkania i rolkowania 9.00.
Trasa około 4,8km, jeden przejazd kolejowy, jeździmy po ulicy asfaltowej z bardzo małym ruchem samochodowym.
Watro mieć coś odblaskowego lub żywe kolory koszulek 😉
Pozdrowienia
Bożena
Witam
Czy Twoje intensywne treningi to w ramach przygotowań do krakowskiej siedemdziesiątki?:)
Pozdrawiam
No nie:lol: , w tym Krakowie to jacyś prawdziwi herosi! Te 70 km to nie dla mnie. Ale trzymam kciuki za wszystkich odważniaków:silly:
Dasz radę.
Bożena napisał:
Zapraszam w sobotę - 3 października na Wał Zawadowski.
Samochody można zaparkować na rogu Wału Zawadowskiego z Zaściankową. Godzina spotkania i rolkowania 9.00.
Trasa około 4,8km, jeden przejazd kolejowy, jeździmy po ulicy asfaltowej z bardzo małym ruchem samochodowym.
Watro mieć coś odblaskowego lub żywe kolory koszulek 😉
Pozdrowienia
Bożena
😉 Ponieważ trasę można zrobić dowolną ilość razy zapraszam też chętnych na 70-tkę:woohoo:;)
Dzisiaj zamiast rolkowania wybieram się właśnie na Ekiden.
Mam do przebiegnięcia 5 km, jako trzecia w naszej sztafecie - Biegamy z Ochotą - subtelnie:silly:
Kto dziś na rolki?
Miłego dnia!
Dziś kibicując warszawskim maratończykom po raz pierwszy miałam rolki na nogach 5,5 godziny:laugh:
Ile w tym było jazdy? z 4 godziny?:woohoo:
Super sprawa!
Pozdrawiam
Bożena
Na wczorajszym Ekidenie było też uroczo.
Moja drużyna zajęła 126 miejsce!
Pogoda na sobotę:
Nad ranem
02-08 6 °C
1009 hPa 4 km/h 0.0 mm 0.0 mm
Przed południem
08-14 5 °C
1016 hPa 5 km/h 0.0 mm 0.0 mm
Po południu
14-20 11 °C
1006 hPa 22 km/h 0.0 mm 0.0 mm
No cóż, ciepło nie będzie:angry: Jeśli nie ma chętnych na rolkowanie, to chyba zmienię plany i pobiegam...
Jeszcze tu zajrzę w jutro. Jakby ktoś był chętny, to się na pewno zmobilizuję.
POzdrawiam
Bożena
Hej!
Dzisiaj przyleciałam Z "ciepłych krajów",żeby nie rzec gorącącychB) .Jestem chętna na rolkowanie ale muszę się zaaklimatyzować i sama nie wiem czy dam radę w tych prognozowanych temperaturach:unsure:laugh:
Pozdrawiam, jutro też zajrzę.Do miłego:cheer:
Ewo, ja niestety pasuję:blush:
Pójdę jednak pobiegać, poczekam na cieplejsze dni.Boję si e,że przemarznę rano jeźdżąc szybko:woohoo:
Pozdrawiam serdecznie!
Bożena
Hej!
Ja chyba też się boję, że przemarznę ale muszę się trochę zmobilizować, bo za tydzień jestem w Poznaniu na Maratonie.Porolkuję dewlikatnie może w niedzielę będzie cieplej, bo pogoda zmienną jest...a może kobieta:unsure:
Pozdrawiam gorąco!
Ewuuu
Ewo - trzymam kciuki za Poznań! Powodzenia! Odezwij się i pochwal po powrocie!B)
Dzięki B, kciuki przydadzą się.Denerwuję się, że w jesiennych warunkach będzie mi ciężko, zwłaszcza, że miałam mało treningu ostatnio.Ale może dam radę,przecież to "tylko"półmaraton...
Dam znać.Pozdrawiam
Eee:unsure:
Hej B!
W Poznaniu tak jak przewidywałam było bardzo ciężko.Wprawdzie w trakcie Maratonu nie padalo, ale mokra nawierzchnia, bardziej lub mniej mokra, wysychająca, już nie mówiąc o dziurach i fałdach jak to na naszych drogach.W każdym razie nie było mi lekko,dla biegaczy może nie ma to tak wielkiego znaczenia dla rolkarzy napewno tak.Poza tym 2 kilometry pod górkę między 4 a 6 km, no i wilgotno, chłodno.Wszystko to sprawiało, że warunki nie były sprzyjające, ale ja mimo ostatnio balowania w ciepłych krajach nie dałam się i przejechałam.Czas 1h15,13 może nienajlepszy ale w tych okolicznościach do przyjęcia.W K 50 3m,niewiele gorzej od 1 i 2, generalnie 242 m.Medal mam i kolejne doświadczenia.Sezon narazie kończę, bo w tym tygodniu ok.2-4 stopni, to naprawdę za zimno na rolki.Ale może w tym roku jeszcze da się pojeździć.W Biegu Niepodległości napewno, przecież to tylko 10 km.
Pozdrawiam Ewa
Ogromne gratulacje! 3 miejsce w kategorii! SUPER!
O pogodę się bardzo bałam, bo zimno, mokro i w ogóle do niczego... No i piszesz jeszcze o tych nieszczęsnych dziurach w nawierzchni...
Tym bardziej podziwiam! Brawo!
Ja liczę jeszcze na start w Biegu Niepodległosci - zapisy od tego czwartku, dystans 10 km. Można by pojechać... Zapiszę się , opłacę, odbiorę pakiet, a jak będzie nierolkowa pogoda, to po prostu pobiegnę...
Może też Ewo tak zrobisz?
Pozdrawiam
Bożena
Jedzcie jedzcie!!!!
Od startu duzej ilosci rolkarzy w Biegu Niepodleglosci zalaza nasze kolejne starty w Warszawie. Jak ktos chce to moge podrzucic ulotki promocyjne.
Chęci są, tylko żeby nie trzeba było odgarniać spadającego z niebo śniegu:silly:
damy rade:D Jęśli w Poznaniu dalismy rade na 2 razy dłuższym dystansie to w Warszawie moze być tylk lepiej i źimniej.
Hej!
Do Biegu Niepodległości oczywiście zapisuje sie, chociaż wiadomo, że listopad ,pogoda.Nie liczymy na ciepło, ale może nie będzie lało.Już wiem, że można na mokrym, ale nie jest lekko.
W tym tygodniu nie jadę,a potem zobaczymy...
Pozdrawiam E
Ostatni post: Kicking asphalt 2025 Najnowszy użytkownik: drews2563305142 Ostatnie posty Nieprzeczytane Posty
