Jazda szybka, długie dystanse, zawody i inne (:
Maska przeciwsmogowa RZ Mask
Wersja mesh'owa, lepiej przepuszczajaca powietrze (wg producenta), to ta drozsza, za 160 zl, jest jeszcze wersja za 135 zl - oferuje bogatszy wybor kolorow i wzorow 🙂 Meshowe sa tylko w czarnym i szarnym.
Jestem juz po kilku jazdach w masce wiec napisze co i jak 🙂
Oddycha sie ok, nie czuje oporu, zwlaszcza podczas probowania w sklepie, ale jednak po chwili zwiekszonego wysilku okazuje sie ze powietrza jest mniej, ale daje rade. Teoretycznie docelowo powinna sie poprawic wydolnosc bo to jak trening w gorach gdzie jest mniej tlenu 😉
Maska ogrzewa twarz w zimne dni 🙂 Troche mniej sie leje z nosa, ale problem nie jest wyeliminowany 😉 Robi sie mocno wilgotna we wnetrzu (czas intensywniejszego uzytkowania - 1,5 h) [...] jednak leje sie z nosa (na razie testowane w temp -3-0 stopni).
Nie chroni od dymu papierosowego, czuc zapach nawet jak sie przejdzie/przejedzie w dosc szybkim tempie obok osoby palacej. Profesjonalna maska lakiernicza z weglem aktywnym tez nie zatrzymywala zapachu papierosow.
Przy pozycji ciala: tułów pochylony, głowa do przodu troche zjezdza z nosa (zwlaszcza wilgotna) i jak zjedzie nizej to blaszka zaczyna cisnac i go przytyka, brakuje mocowania o tył glowy na zasadzie okularkow plywackich, a nie o sam kark jak jest. Prawdopodobnie sobie cos dorobie bo przy jezdzie troche to przeszkadza, przy wyprostowanej pozycji duzo mniej, w zasadzie w ogole.
Na rower, do miejskiej jazdy, spacerow i rekreacyjna jazde na rolkach jest idealna. Jesli chodzi o trenowanie w zlych warunkach to nie ma to tamto, bede uzuwac przy zanieczyszczeniu powyzej 75, ale jesli sie da to jednak bez jest oczywiscie zdecydowanie lepiej.
Coraz wiecej ludzi widze w tych maskach - podobaja mi sie zwlaszcza dziewczyny wygladajace jak Milena czy Kitana z Mortala B) Firma robi zloty interes. Pojawiaja sie w nich glownie rowerzysci, pojedynczy biegacze i chyba na razie jeden rolkarz 😀 :whistle: :silly:
Za jakis czas zamierzam rozpruc zuzyty filtr i zobaczyc co sie tam nazbieralo.
I tak jeszcze apropos smogu i podejscia naszego rzewnego miasteczka do tematu:
W niedawnym wywiadzie z prezydentem Krakowa dziennikarka zauwazyla, ze w wiekszosci zachodnich miast poziom alarmowy stezenia pylow to jest 100 mg, w Krakowie jakis czas temu podniesiono ten wskaznik z 200 do 300 i prezydent dumnie mowi ze nie pamieta jak zanieczyszczenie osiagnelo poziom alarmowy, tfu!, teraz sie to dyplomatycznie nazywa "poziom informowania"... Bo przeciez dzieki okresleniu "alarmowy" od razu ludzie by wiedzieli o co chodzi B) A tak stosuje sie pojecie, ktore nic nie mówi. Dalej w wywiadzie twierdzi ze beda oglaszac juz przy 150, a alarm przy 200; coz - ja temu panu nie wierze.
Gdybysmy mieli "normalne" normy to alarm bylby oglaszany parmenentnie od listopada do marca, ale permanentny alarm to nie jest alarm tylko norma, no wiec po co alarmowac? Przeciez jest w normie, a jak nie bedzie to podniesiemy norme i bedzie.
Selfi Szafy :woohoo:
Maska przeciwgazowa MP-4 (potocznie nazywany "Buldog") - maska przeciwgazowa używana w Wojsku Polskim. Obecnie wycofywana na rzecz maski MP-5. Jest to polska kopia amerykańskiej maski M-17. Produkowana do lat 90. Maska chroni przed działaniem bojowych środków trujących, broni biologicznej oraz przed substancjami promieniotwórczymi. Natomiast nie zapewnia ona ochrony przed tlenkiem węgla i amoniakiem :woohoo: 🙂
Sorki Szyszkownik 🙂 ale dzięki Tobie odkopałem w garażu moją pamiątkę z czasów wojska :woohoo: co ja się w niej ku..a obiegałem to moje :laugh: W tym to dopiero brakowało tlenu przy zwiększonym wysiłku 🙂 a teraz to człowiek wspomina cholera z uśmiechem 🙂 Ale na rolkach śmigał w niej nie będę :woohoo: myślę że oddział tarnowskiej psychiatri szybko by się mną zainteresował 😉 🙂
hyhy, ale klimat, mysle ze w krakowie by sie ludzie tylko lekko zdziwili :silly:
Na jutro to ta Twoja by byla w sam raz:
ponad 600%, nie widzialem jeszcze tyle...
tu jest: http://sojp.wios.warszawa.pl/index.php?page=prognoza_krotkoterminowa
Sciagnac tego typu rzecz da sie tylko poprzez zrzut ekranu, potem trzeba zapisac w jpg i dopiero wstawic na forum/gdziekolwiek uzywajac opcji "wstaw". Jak obrazek jest jako png to tez go forum nie łyknie i trzeba zaminieniac format.
Krakow jesli chodzi o strony informujace o smogu to jest ma tej materii zdecydowanie wiecej do zaoferowania.
Krakow jesli chodzi o strony informujace o smogu to jest ma tej materii zdecydowanie wiecej do zaoferowania.
Hmm ciekawe dlaczego:D
Dobra maska szyszkownik. Nieźle wygląda i dzięki temu zdecydowanie wzrośnie ci wytrzymałość organizmu.
tu jest: http://sojp.wios.warszawa.pl/index.php?page=prognoza_krotkoterminowa
Sciagnac tego typu rzecz da sie tylko poprzez zrzut ekranu, potem trzeba zapisac w jpg i dopiero wstawic na forum/gdziekolwiek uzywajac opcji "wstaw". Jak obrazek jest jako png to tez go forum nie łyknie i trzeba zaminieniac format...
DZIĘKI 🙂 . I do tego 21:20 :woohoo:. "I tak warto żyć ..." 🙂
Dzisiaj pierwszy raz nie dojechalem do konca trasy, wyszedlem jednak za wczesnie i solidna mgla zamarzala na asfalcie. Tworzyla sie taka "panterka" na trasie, jasniejsze "ciapki" to lód.
Szlo ujechac, ale docelowe 8km zajeloby mi chyba ponad godzine wiec zrezygnowalem.
Ja dzisiaj zacząłem około godz 10.00 i było ok.W czwartkowo-grudniowe przedpołudnie na serwisówce autostrady nie spotkałem żywego ducha,nawet żaden biegacz się nie pojawił :whistle: 😛
W weekend na trasie bylo tak:
Dzis jezdzilem troche pozno bo jednak rano mgla jest zamarznieta i ciezko dotrzec na trase.
A w sobote w gorach tak:
Da sie jezdzic po Morskim Oku na lyzwach? Bylem ciekaw, ale nie :side: Lod nadajacy sie do jazdy wymaga dosc specyficznych warunkow zamarzania, jak pada na tafle snieg to jest mala szansa ze bedzie rowny i twardy. Ale chodzic na skroty do szlaku do Czarnego Stawu sie da :silly:
Ja w grudniu staram się wychodzić właśnie bliżej południa około.godz 10-11 ,właśnie ze względu na zmarzniętą mgłę która o poranku pięknie robi z asfaltu lodowisko,a później odpuszcza 🙂 Dzisiaj dycha solo poszła,a wczoraj po południu trochę pofrirajdowaliśmy z synami 🙂 Znajomy dał mi cynk,że zamrozili taflę sztucznego lodowiska w Tarnowie trzeba się będzie wybrać z rodziną 🙂
Jedne z moich najlepszych swiat ever :laugh: W swietnej atmosferze, z mnostwem rozmow i oczywiscie aktywnie :woohoo:
mam nadzieje nie ostatni w tym roku - trening jazdy pod gorke
Nie ostatni 😀 wczoraj i dzis przy wiosennej pogodzie zaliczylem dwa :woohoo:
Zyc nie umierac 😆
Wesolej reszty swiat bo w sumie to jutro jakby taki 3ci dzien :silly:
Mysle, ze w tym roku jeszcze pojezdzisz B) Pewnie nawet jutro.
Ma cos sypnac we wtorek i ogolnie dosc mocno sie ochlodzic -5 do -10 nawet, ale ja licze ze snieg sie nie utrzyma.
Tymczasem grudzien rozpieszcza :silly: :side: B)
Spotkalem 6 rolkarzy na trasie, tj. w sumie 7, ale ten ostatni bez rolek tylko w wersji biegowej. Jazda na rolkach o tej porze roku staje sie czyms co nikogo juz nie dziwi. Sezon trwa okragly rok jesli tylko da sie jezdzic, a i sam widywalem pojedyncze jezdzace osoby w warunkach kiedy ja bym nie wyszedl 😉
-6, stopy mi sie rozgrzaly po ok 6 km jazdy, przypadek? B)
2 pary skarpetek ledwo daly rade, zobaczmy ja jutro bo ma byc zimniej. Ale sezon ciagle trwa :silly: B)
-8. Troche wiecej ubralem niz wczoraj B) W tym patent na stopy: skarpetki - gazeta - skarpetki B) Dziala. Ida mrozy wiec bede praktykowac.
Ostatni dzien na trasie w tym roku, ksiezyc z jednej, slonce z drugiej :silly:
Szczesliwego Nowego Roku 2016!
Zdrowia przede wszystkim B) Aktywnosci 😀
Nie ogladajcie sie na to co powiedza inni, nie przejmujcie pozycja w zawodach. Jestes ostatni? To bądź! Najwiecej dobrej energii i wsparcia dostaje ostatni 😀 Niewazne miejsce, opinie, oceny, czas. Wazna satysfakcja ktora sie ma, z pokonywania wlasnych granic, z bycia z innymi ludzmi, poznawania nowych miejsc, z doswiadczenia, tego zycze 🙂
Cieszcie sie ruchem, tym bardziej jesli mozecie spedzac aktywnie czas z najblizszymi 🙂 Jesli Was rozumieja i wspieraja to tym bardziej 🙂
Witajcie
Pogoda na prawdę daje nam wiele radości w tym roku dziś zaliczone 25 km przy lekkim mrozie, życzę wszystkim mega rolkowo udanego Nowego Roku i wielu dni radości z jazdy i życia codziennego.
Najlepszego! :laugh:
-9. stopy jeszcze nie zmarzly, ale juz cieplo mi w nie bylo, bede myslec nad wzmocnieniem zabezpieczenia B) Botemperatura ma jeszcze spasc...
Lubie ten moment. Po nocnej kanonadzie nastepuje niesamowita cisza. Widac tylko pozostalosci po nocnych ekscesach. 2016 zainaugurowany, sezon zaczety :silly: :side: Najlepszego! :laugh:
Różowo B)
Tu tez różowo, ale nie wyglada to różowo...
Maska daje rade B)
Tu gdzie mieszkam praktycznie na rolkach mogę jeździć cały rok. Śniegu nie ma a temperatura około +10 stopni. Ale brakuje mi prawdziwej zimy. Wszystkiego najlepszego i przejechania większej ilości kilometrów 🙂
Ostatni post: Jakie rolki fitness dla dorosłej osoby Najnowszy użytkownik: beab82112932398 Ostatnie posty Nieprzeczytane Posty Tagi
Ikony forów: Forum nie zawiera nieprzeczytanych postów Forum zawiera nieprzeczytane posty
Ikony wątków: Bez odpowiedzi Odwpowiedzi Aktywny Gorący Przyklejony Niezaakceptowany Rozwiązany Prywatny Zamknięte