Ból nogi podczas jazdy na rolkach
jednak nie chcialo mi sie robic długiej posiadówy wiec potoczyłam sie okolo kwadransa na luziku po podlodze, a takze postalam raz na jednej nodze a raz na drugiej (z malym podparciem drugiej nogi) i wydaje mi sie ze lewy but jest po prostu wygodniejszy od prawego. Nie wiem czy rolka się ułoży pod noge w końcu czy nie bardzo? (Rollerblade spark - miekki but)
Szafa dobrze ci radzi. Musisz stope rozmasowac, a najlepiej jak jakis profesjonalista to zrobi 🙂
raczej dam odpocząc nogom i spróbuje znów 😉 nie wiem czy specjalisty bym nie kopneła w szczękę jakby trafił na moje łaskotki 😀
andre a to dolne zapiecie ta klamra w twoich twistach nie jest troche ciasne wedlug ciebie ?
Rozejdzie się but.
Może być tak że twoja stopa jest nie przyzwyczajona do rolek. To takie cudo na początku niezbyt lubione przez stopy:)
Pojeździć trochę. Często ale mniejsze dystanse.
Na początku nie zapinaj za mocno. Pojeździj z 10 minut i wtedy sobie zapnij mocniej.
Czyli zakładam że zapinasz bardzo ciasno.
Możesz dokupić dłuższy pasek.
Jak za ciasno zapniesz to będzie boleć niestety
Syndorek, moja klamra jest za dluga, wystaje okolo 2 .5 cm:) a jesli chodzi o zapiecie, z tego co kiedys liczylem, to zapinam na okolo 10 zabek. Bardzo lekko, wlasciwie to tylko ja lekko dociskam i tak zostawiam. Jak czuje maly opor to przestaje dopinac, wtedy jest komfort, nic nie uciska i stopa ma troche miejsca w srodku. Lepsza koordynacja itd..
O gornym zapieciu nawet nie wspominam, bo to mam naprawde lekko dopasowane, ja wole rolke luzna, o wiele lepiej mi sie jezdzi
no ja zapinam na 1 zabek i jest naprawde ciasno 🙂 napisze maila do tego zico zobaczymy 😛
tak jezdzilem przez chwile i bylo spoko bo to tez twardy but. nic sie nie stanie z klamrami jak beda odpiete no i ogolnie z shellem ?
Pewnie że sie nie stanie 🙂
Odkręć klamrę jeżeli nie jest nitowana do buta:) problem rozwiązany
ja kilka razy jezdzilem z calkowicie odpieta klamra po kilka godzin dziennie, jedynie sznurowki mialem zawiazane lekko i bylo OK. Ludzie sie pozapinaja po sama szyje, pozawiazuja mocno rolki, a pozniej placza, ze ich cisnie i noga boli :p o gornej klamrze nawet nie wspominam, ona ma byc luzna, dlatego, bys nie upadl i sobie krzywdy nie zrobil, czyli dla bezpieczenstwa lepiej miec gorna lekko poluzowana. Stopa w sawie skokowym ma byc w ciaglym ruchu, a nie sztywna jak w gipsie! 🙂
u góry nie ma problemu bo język jest luzny i jest spoko 🙂 tylko problem z dolem z tego co widze jest na srubki tez o tym myslalem zeby ja odkrecic:) to chyba tak zrobie.
a do zico juz napisalem maila zobaczymy czy cos znajda bo za pare grosze mozna dokupic.
Dzieki panowie 😉
przez te bole nogi nie moge zaczac uczyc sie hamowac litera T
A odkrecic hamulec to moj cel haha 😀
Była druga jazda na rolkach i było duzo lepiej - co zmieniłam:
1) sznurówki zaciągniete dośc mocno (tam nad stopą i w miejscu wiazania), ale planuje next time zaciągnąc jeszcze mocniej bo się trochę luzowały w trakcie. albo rzep mocno zaciągnę - jeszcze nie wiem bo tym razem tylko nim zakryłam sznurowadła bez specjalnego naciągu 😉 cóż, jeszcze się uczę skutecznego i wygodnego zapinania rolek
2) plastikowy zacisk zapięłam na symboliczny jeden ząbek
3) grubsze ale miekkie skarpety
na rolkach wytrzymalam w sumie pół godziny bez siadania i bez paraliżujących bólów nogi. tylko noga jakby gorzej mi się układała (przechylenie kostki do wewnątrz) - chyba jednak pasek plastikowy powinnam zrobic "bardziej' 😉
przy okazji doszlam do wniosku że hamulec w sparku jest dodupny, acz hamuje tylko jakoś słabo przyczepny 😉 chyba moje stare rolki hamowąły lepiej. ale to szczegół, rowu tam nie ma to moge być spokojna 😉
Ostatni post: Dzienniczek Lotnika. 😉 Najnowszy użytkownik: joleencastleber Ostatnie posty Nieprzeczytane Posty Tagi
Ikony forów: Forum nie zawiera nieprzeczytanych postów Forum zawiera nieprzeczytane posty
Ikony wątków: Bez odpowiedzi Odwpowiedzi Aktywny Gorący Przyklejony Niezaakceptowany Rozwiązany Prywatny Zamknięte