Ból śródstopia
Hej. Mam pytanie, chciałem kupić sobie rolki ale postanowiłem najpierw pożyczyć parę żeby zobaczyć czy ten rodzaj sportu mnie bawi. Okazało się że podczas jazdy boli mnie zewnętrzna część śródstopia w lewej nodze. Wydaje mi się że lewą nogę stawiam krzywo i przez to boli mnie śródstopie. Myślałem że pożyczone rolki są słabej jakości i słabo stabilizują moją nogę ale po 5 minutowym jeżdżeniu po sklepie w nowych rolkach ból także się pojawił. Macie jakie pomysły żeby temu zaradzić? Bardzo lubię jeździć na łyżwach dlatego także chciałbym jeździć na rolkach bez bólu. Z góry dzięki za pomoc
Mi ból śródstopia zdarza się zarówno na łyżwach jak i na rolkach gdy mam je za luźno zawiązane. Spróbuj dobrać takie rolki, które będą bardzo dobrze przylegać do stopy i będą miały możliwość regulacji położenia szyny (jeżeli stawiasz nogę krzywo to lekkie przesunięcie szyny w bok może znacznie ułatwić zachowanie dobrej postawy). Dodatkowo proponuję zrobić sobie kilka dni przerwy od rolek i dać odpocząć stopie - jeżeli ona już jest nadwyrężona to może boleć w każdych, nawet najlepiej dopasowanych rolkach.
Mi ból śródstopia zdarza się zarówno na łyżwach jak i na rolkach gdy mam je za luźno zawiązane. Spróbuj dobrać takie rolki, które będą bardzo dobrze przylegać do stopy i będą miały możliwość regulacji położenia szyny (jeżeli stawiasz nogę krzywo to lekkie przesunięcie szyny w bok może znacznie ułatwić zachowanie dobrej postawy). Dodatkowo proponuję zrobić sobie kilka dni przerwy od rolek i dać odpocząć stopie - jeżeli ona już jest nadwyrężona to może boleć w każdych, nawet najlepiej dopasowanych rolkach.
zgadzam się:) Problem może leżeć w źle dopasowanym modelu rolek. Zrób przerwę tak jak radzi chamsti, nie nadwyrężaj nogi, a potem idź do sklepu i spróbuj przymierzyć inne modele. Jak ból się będzie nadal utrzymywał, to chyba trzeba będzie skorzystać z pomocy ajkiegoś specjalisty...
Ja miałem ten problem po przesiadce na "współczesne" rolki, w których dość wyraźnie podniesiona jest stopa. Prawdę mówiąc po pierwszych jazdach (były to file nrk) byłem wręcz załamany, choć w sklepie wydawały się być super wygodne. Jednak po jakimś tygodniu stopa przyzwyczaiła się do tego układu i wszystko wróciło do tego sklepowego komfortu. Postaraj się pojeździć intensywnie przez kilka dni, aby wyczuć rolkę (najlepiej na jakiejś dobrej nawierzchni, gdzie nie będziesz musiał się mocno napinać) i zobacz, czy to nie wystarczy.
Ostatni post: Kicking Asphalt 2k23 Najnowszy użytkownik: jarrodxzk270656 Ostatnie posty Nieprzeczytane Posty Tagi
Ikony forów: Forum nie zawiera nieprzeczytanych postów Forum zawiera nieprzeczytane posty
Ikony wątków: Bez odpowiedzi Odwpowiedzi Aktywny Gorący Przyklejony Niezaakceptowany Rozwiązany Prywatny Zamknięte