Rollerblade Tempest 100 ból powyżej kostek
Witajcie
Potrzebuje porady co zrobić z dość dokuczliwym bólem powyżej kostek od zewnętrznej strony.
Jeżdżę na Tempestach ok tygodnia dość systematycznie i przy zwiększeniu troszku intensywności jazdy pojawił się ból. Czy może być to wina mojej techniki jazdy , czy źle ustawione szyny,noga troszku ucieka mi na zewnątrz.
Czy but powinien być raczej mocno zapięty ,czy trochę luzu zostawiacie.
noga troszku ucieka mi na zewnątrz.
To jakim cudem boli na zewnatrz? Opisz dokladniej, zrob fotke (:
Boli zewnętrzna część nogi dwa trzy centymetry nad kostką mniej więcej na wysokości końca buta w miejscu gdzie jest plastikowa obejma i zapięcie. Dziwne że noga od wewnątrz nie boli.
Wczoraj przejechałem 30 km a dziś ledwo 20 i w mękach.
Bol sie pojawil bo but obciska czy jest efektem przeciazenia/wysilku?
Jak to pierwsze to podłóż cos. Np. wsadz gąbke do skarpetki (:
Witam
Raczej uciska w miejscu gdzie się kończy chlewa buta, jest troszkę niższy od tego co jeżdziłem wcześniej i tak myślę że może to zmęczenie stopy 🙂 ale coś podłoże zobaczymy , przestawiłem też szynę i może to ma wpływ ( teraz jest idealnie na środku )
wyjsciowe ulozenie szyny: oś wyznaczona przez przerwe miedzy paluchem, a nastepnym palcem i srodkiem piety.
Czy but powinien być raczej mocno zapięty ,czy trochę luzu zostawiacie.
Zaznaczam ze w Tempest nie jeździłem. Pisze ogólnie.
W praktyce zapinanie góry na beton spotykam tylko u zupełnie początkujących. Widziałem u jednego osobnika, który w Tempest cholewkę zapinał zbyt mocno nawet rany. Po tym co piszesz, to spróbowałbym zacząć od poluzowania trochę góry i ewentualnie potem bawić się z szyną w stronę do wewnątrz.
Dzięki z porady
Dziś przejechałem lekkim tempem ok 20 km z lekko zapiętymi górnymi klamrami i widze że będzie oki. To brak techniki i zbyt szybka jazda z nogami uciekającymi do wewnątrz raczej powodowała ucisk i potem ból przy górnej cholewie buta.
Na fitnesach śmigałem na maxa a duże koła to inna bajka tu bez techniki bida, więc do roboty 🙂
Ostatni post: Kicking Asphalt 2k23 Najnowszy użytkownik: terrancegatlin Ostatnie posty Nieprzeczytane Posty Tagi
Ikony forów: Forum nie zawiera nieprzeczytanych postów Forum zawiera nieprzeczytane posty
Ikony wątków: Bez odpowiedzi Odwpowiedzi Aktywny Gorący Przyklejony Niezaakceptowany Rozwiązany Prywatny Zamknięte