Obdarte kostki!
O dwóch dni jeżdżę na rolkach, ponieważ od dawna się tym interesuję. Jednak nie wiem co mam poradzić na to, że moje rolki poraniły mi kostki. Są czerwone i mają blazy. Potrzebuję rady. Czy mam uzbroić się w cierpliwość i czekać aż same się dopasuję, czy mogę coś z tym zrobić??
"Uzbroic sie" i odpoczac z jeden dzien .Jesli jezdzilas ponad 1,5 godz dziennie to przez kilka dni zluzuj do godzinki .W siezych rolkach to sie czesto zdarza
Dzięki za poradę, bo to na prawdę jest kłopotliwe, a nie wiedziałam, czy może nie kupiłam złych rolek.
patrol1973 napisał:
O dwóch dni jeżdżę na rolkach, ponieważ od dawna się tym interesuję. Jednak nie wiem co mam poradzić na to, że moje rolki poraniły mi kostki. Są czerwone i mają blazy. Potrzebuję rady. Czy mam uzbroić się w cierpliwość i czekać aż same się dopasuję, czy mogę coś z tym zrobić??
Jeśli nie chcesz przerywać jazdy a nie przekłuwałaś blazów zakup opatrunek hydrokoloidowy (max 1 mm grubości) - najlepiej taki do wycinania - dopasujesz sobie go wtedy do powierzchni rany z zapasem. Sam hydrokoloid trzyma sie slabo spoconej skory, dlatego należy takie miejsce zabezpieczyć dodatkowo plastrem typu polopor (przepuszczalnym z włókniny) - najlepiej jesli jest to możliwe przez owinięcie go wokół stopy tak aby z zapasem trzymał opatrunek (pamiętaj o zabezpieczeniu brzegów). Takie zabezpieczenie pozwala powrócić bez problemów po niwielkim czasie od urazu.
Z rolek jestem cienki bolek.gg:4212726
hubert(-at-)rolkarz.com
KAWA A ROLKI
W PUSZCZY
Jeszcze jedno ,dobre sportowe skarpety ,najlepiej takie ktore "odprowadzaja" pot na zewnetrzna strone np X-socks.
jarek napisał:
Jeszcze jedno ,dobre sportowe skarpety ,najlepiej takie ktore "odprowadzaja" pot na zewnetrzna strone np X-socks.
po prostu wysysają jak dobre ssawki... Przypomina mi to trochę reklame gore-texu który w dla części turystów zapobiega poceniu 🙂
Z rolek jestem cienki bolek.gg:4212726
hubert(-at-)rolkarz.com
KAWA A ROLKI
W PUSZCZY
mrv napisał:
jarek napisał:
Jeszcze jedno ,dobre sportowe skarpety ,najlepiej takie ktore "odprowadzaja" pot na zewnetrzna strone np X-socks.
po prostu wysysają jak dobre ssawki... Przypomina mi to trochę reklame gore-texu który w dla części turystów zapobiega poceniu 🙂
Jakkolwiek bys sie nie nasmiewal lepiej "Z" niz bez 😉
Ostatni post: Kicking Asphalt 2k23 Najnowszy użytkownik: MonsterHaze Ostatnie posty Nieprzeczytane Posty Tagi
Ikony forów: Forum nie zawiera nieprzeczytanych postów Forum zawiera nieprzeczytane posty
Ikony wątków: Bez odpowiedzi Odwpowiedzi Aktywny Gorący Przyklejony Niezaakceptowany Rozwiązany Prywatny Zamknięte