Czy na forum są kobiety?
Wysłany przez: @tomcatMiło było patrzeć na Twoją jazdę. I ten uśmiech! 🙂
Popytaj po okolicy, czy ktoś nie chciałby z Tobą jeździć. Może być odrobinę różniący się poziom, grunt to miło spędzać czas i jeździć bo zawsze trochę kondycję się poprawi, a i endorfinki strzeli na dobry humorek 😉
Tomek, to mnie zadziwiłeś pisząc o uśmiechu. Znaczy się, że rolki wydobywają ze mnie tę najlepszą ja 🙂
Wiesz, ja generalnie nie potrzebuję towarzystwa do jazdy. Bywało, ze jeździłam dużo w duecie. I chyba wolę sama. Oczywiście, gdybym znalazła kogoś, kto by mnie trochę potrenował to co innego. Bo jazda taka na zasadzie gadamy sobie, jedziemy, bardziej wolniej niż szybciej, to jakoś mnie nie bawi.
Wysłany przez: @joannapStrava - jak mogę sprawdzić, czy ktoś jeździł tam, gdzie ja w konkretnym czasie?
FlyBy.
Poszukaj takiej nazwy w menu.
Pokaże Ci tych z którymi się mijałaś o ile załadowali przejazd do Stravy i nie zablokowali tej funkcji.
Niektórzy ja widzą jako zagrożenie dla prywatności.
- Dziś robimy czego innym się nie chce, a jutro czego inni nie potrafią.
@tomcat
Dziękuję za pomoc.
Ale to jest fajne. Wlasnie sobie ogladam, jak Ciebie goniłam na Mazurskim😃
Niestety nie udało mi się odkryć kogo mijałam dziś, a niestety nie mogłam zaczepić. A miał niskie buty... i machał odpowiednio nogami... Ta strava powinna być obowiązkowa😄
Do FlyBy trzeba mieć wykupioną subskrypcję, żeby go mieć w swoim treningu.
A najlepiej jednak zawrócić, dogonić i zagadać.
Wysłany przez: @pietaDo FlyBy trzeba mieć wykupioną subskrypcję, żeby go mieć w swoim treningu.
A najlepiej jednak zawrócić, dogonić i zagadać.
Nie trzeba mieć subskrypcji. Trzeba mieć w swoich ustawieniach tylko włączone. Sprawdziłam. Działa.
No właśnie okoliczności były nie sprzyjające, by zagadać - z tym akurat w stosunku do ludzi na rolkach nie mam zahamowań :).
A jeszcze jedno. Umiem na (w?) Strawie wyszukać ludzi z Lublina, ale nie umiem znaleźć możliwości wyszukania po uprawianym sporcie.
O, nie trzeba mieć subskrypcji. Poszukałem "tego" menu - czyli chodziło o kontrolę prywatności. To się ukrywałem. Dzięki!
Co do szukania ludzi po dyscyplinie, to ludzie raczej nie są przypisani do żadnej konkretnej. Mnie szkoda, że nie można znaleźć segmentów innych niż kolarskie i biegowe.
Może ktoś z Was miał gęsią stopkę (nazwa doprawdy prześmieszna, ale jak ktoś miał, to wie o co chodzi) i wie, czy można przy tym siadać po turecku czy wręcz przeciwnie.
Wysłany przez: @joannapMoże ktoś z Was miał gęsią stopkę (nazwa doprawdy prześmieszna, ale jak ktoś miał, to wie o co chodzi) i wie, czy można przy tym siadać po turecku czy wręcz przeciwnie.
A skąd wiesz, że to jest dokładnie to?
A skoro wiesz, to pytanie powinno pójść tam skąd przyszła diagnoza. Plebiscyt to zła metoda terapii...
- Dziś robimy czego innym się nie chce, a jutro czego inni nie potrafią.
Tomek, dlatego zadałam pytanie, czy może wie ktoś, kto miał. Jestem ostatnią osobą szukającą diagnozy i leczenia w necie 🙂
Akurat do kolejnej wizyty u lekarza ponad tydzień a mnie tknęło, że ja w domu jak siedzę to najczęściej po turecku i zupełnie nie wiem, czy wskazane czy nie.
I wskazane i nie. To co nam pomaga to też szkodzi. Najlepiej zmieniać często pozycje, albo nie siedzieć za dużo 🙂
Wysłany przez: @joannapja w domu jak siedzę to najczęściej po turecku i zupełnie nie wiem, czy wskazane czy nie.
Bardzo zalezy. Polecam przejsc sie do dobrego fizjo. Siedzenie po turecku moze np. wzmacniac szpotawosc kolan, a to z kolei ma wplyw na cala biomechanike ciala i rozne napiecia. Malo ktory lekarz takie tematy ogarnia, stad dobry fizjo albo osteopata moze miec zupelnie inne spojrzenie.
Aśka,
Bazując na opisie z tego linka:
https://itami.pl/zapalenie-gesiej-stopki-przyczyny-objawy-leczenie/
gdzie zalecone jest rozciąganie:
- pośladków,
- przywodzicieli,
- kulszowo-goleniowych,
- i przodu bioder
to trzeba się skłonić do wpisu Piotrka - trzeba zmieniać pozycje.
Bo ewidentnie należy porozciągać wszystko - i przednie i tylne pasmo mięśniowe. I dobrze jakby fizjo poprowadził, bo przy ćwiczeniach potrafi się wszystko zmienić przez drobny detal ułożenia ciała lub napięcia konkretnego mięśnia podczas wykonywania ruchu. Trzeba nie tylko przepisać ćwiczenia, ale przeprowadzić precyzyjny instruktaż z wykonania.
A w pierwszej kolejności środki przeciwzapalne do zejścia obrzęku i bólu.
- Dziś robimy czego innym się nie chce, a jutro czego inni nie potrafią.
Leki biorę grzecznie - dawno nie bralam tylu na raz😉 i oczywiscie nemesil zadziałał natychmiast i bólu prawie nie czuję.
Tak, tak na rehabilitacje mam chodzić. I czekam na nią z doborem ćwiczeń. O zmianie pozycji wiem. Tylko mnie to siedzenie po turecku tak zainteresowało, bo akurat w domu tak siedzę najczęściej.
Poradźcie proszę.
Muszę kupić nowe kółka - 110. i łożyska. Wiecie jak jeżdżę. Ostatnio kupiłam pomarańczowe 🙂 (MPC, Black widow x-firm).
Nie wchodzi żadne zmienianie kółek w zależności od pogody. Więc muszą być w miarę uniwersalne.
Nie muszą być pomarańczowe 🙂
Ostatni post: Jakie rolki fitness dla dorosłej osoby Najnowszy użytkownik: beab82112932398 Ostatnie posty Nieprzeczytane Posty Tagi
Ikony forów: Forum nie zawiera nieprzeczytanych postów Forum zawiera nieprzeczytane posty
Ikony wątków: Bez odpowiedzi Odwpowiedzi Aktywny Gorący Przyklejony Niezaakceptowany Rozwiązany Prywatny Zamknięte