Kilometry w mieście 2020
@qbajak
"jak się chce szybko jechać na łukach to trzeba ćwiczyć łuki ;)... Zdecydowanie bardziej wole "uliczne"."
Oł, jea. 🙂
Wielokrotnie starałem się opisać moje boje z łukami na hali. I nie mam pewności, że właściwie oddałem ich stopień złożoności. W każdym razie na torze powinno być tak, że na łuku łapiesz prędkość, a na prostej starasz się jej nie stracić.
No i jeśli na prostej ma być "tyłek nisko", to na łuku MUSI być "tyłek jeszcze niżej".
I trzeba mieć porozciągane nogi. I mobilne biodra. I porozciągane mięśnie międzyżebrowe.
I jak najdłużej pchać nogą pod siebie. Jeśli jesteś w stanie pchać długo i łuk przejechać na trzy (ale bez przerw na jechanie bez odpychania!) to robisz dobrze.
Już gratulowałem, ale gratuluję jeszcze raz, bo dałeś czadu na "nieswoim" terenie 🙂 Bardzo zazdroszczę tego toru. Bardzo bym się chciał na takim spróbować. Zobaczyć co te zimowe łuki na hali dają latem na większym promieniu, na większej prędkości.
- Dziś robimy czego innym się nie chce, a jutro czego inni nie potrafią.
Wysłany przez: @andreeeSzkoda że w Warszawie nie ma dobrych miejscówek do nabijania km, bez przeszkód i perturbacji. Niby przestrzeń tam spora, a rolkarze tak trochę poniewierani ?
Jest kilka miejscówek, ale dla mnie to 30-50min drogi samochodem w jedną stronę. Jak mam tyle "wydać" na dojazd to wolę założyć rolki w domu i pośmigać sobie po mieście.
No i jak piszesz, treningowo to trzeba mieć warunki. Wiem, że Legia jeździ na Narodowym i bardzo często w Gassach. Kiedyś uskuteczniali też chyba Kampinos.
Narodowy jest nudny po 3 kółku (1 kółko = 1km). W Gassach bardzo dużo rowerzystów no i niekiedy jakiś samochód. Żeby się dostać do Kampinosu mam do przejechania całe miasto.
Wysłany przez: @tomcatBardzo zazdroszczę tego toru. Bardzo bym się chciał na takim spróbować.
Nie ma czego, jest jeszcze nudniejszy niż Narodowy 😉
Wysłany przez: @tomcatW każdym razie na torze powinno być tak, że na łuku łapiesz prędkość, a na prostej starasz się jej nie stracić.
To już wiem czemu mnie tak wypompowali, bo u mnie było na odwrót ;). No i Stegny to jest zwykły płaski tor (nieprofilowany). Rozumiem, że uwaga o napędzaniu na łuku też go dotyczy?
Ostatni post: Jakie rolki fitness dla dorosłej osoby Najnowszy użytkownik: beab82112932398 Ostatnie posty Nieprzeczytane Posty Tagi
Ikony forów: Forum nie zawiera nieprzeczytanych postów Forum zawiera nieprzeczytane posty
Ikony wątków: Bez odpowiedzi Odwpowiedzi Aktywny Gorący Przyklejony Niezaakceptowany Rozwiązany Prywatny Zamknięte